Мне 18 лет, месячные идут с 14. Только недавно заметила, что в лютеиновую фазу (за 2 недели до месячных) у меня сильный упадок сил, не могу себя заставить вообще что либо делать, с трудом даже моюсь и ем, не говорю уже об учебе. Как вы переживаете эту фазу? Что мне делать, чтобы стало хоть чуть чуть лучше? Где взять энергию? Я засыпаю и просыпаюсь уставшей жутко. Все, что я хочу - это плакать, кушать шоколадные печенья и смотреть видео #ПМС
Это вам надо здоровье проверить. У меня вообще всё незаметно происходит. Если вы плачете без причины, то повод задуматься о психологическом и психическом состоянии.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Просто не раскиселиваться, все женщины с этим живут и ты сможешь. Это и есть тот период, который называют ПМС. Но нужно брать себя в руки и жить обычной жизнью.
Автор, ты сейчас только учишься. А вот когда работать начнешь на постоянке - там вообще никого не интересуют твои менструальные циклы и твое самочувствие в эти дни. Ты всегда должна быть активна, бодра, энергична. Мужикам этого не понять, а женщинам приходится так жить всю жизнь.