Эффект после отказа от кофе и чая

Пока не могу отказаться от кофе, а к
отказаться от чая даже не приходило в голову...

У вас интересный опыт.

Продолжайте наблюдение, спасибо что поделились! 🤔

Пока не могу отказаться от кофе, а к
отказаться от чая даже не приходило в голову...

У вас интересный опыт.

Продолжайте наблюдение, спасибо что поделились! 🤔

А пить-то что-то надо на работе)

Травяные чаи) морсы, соки, компоты. У сиб.здоровье кстати чаи оч вкусные из трав

Травяные чаи) морсы, соки, компоты. У сиб.здоровье кстати чаи оч вкусные из трав

А пить-то что-то надо на работе)

На работе надо РАБОТАТЬ, а не пить что-то! Дома пить надо.

Мне наиуропаты сказали цикорий либо иван-чай

Покупала разные, прям любимца не нашла

Травяные чаи) морсы, соки, компоты. У сиб.здоровье кстати чаи оч вкусные из трав

Пока не могу отказаться от кофе, а к
отказаться от чая даже не приходило в голову...

У вас интересный опыт.

Продолжайте наблюдение, спасибо что поделились! 🤔

Мне наиуропаты сказали цикорий либо иван-чай

Покупала разные, прям любимца не нашла

Я так делаю, морсы соки и компоты на работу беру, кофе не пью, очень вредно

У Иван чая идеальная сбалансированная инь Янь энергия

А морсы,соки и компоты - это всё лишний сахар, еоторый намного вреднее чем чай или кофе.

А что вы утром пьете если не чай и не кофе?

Кофе является тонизирующим напитком, который ускоряет метаболизм.
Этим он полезен. Ускоренный метаболизм, ускоренная регенерация, ускоренное пищеварение, отсутствие застойных процессов.
Также кофе это природный антиоксидант.
Это тоже полезно.
Но кофе - не вода. Он также сушит организм. И еще является мочегонным. Поэтому польза только в умеренном количестве.
Но это про черный кофе.
Польза крепкого кофе (двойной эспрессо) крайне сомнительна, это скорее удар по почкам.
У кофейных же напитков, сладких, молочных и т.п. вообще нет пользы, т.к. они просто засоряют организм, сосуды, почки, и никакой пользы не несут.
_
Чай действует аналогично кофе, только намного мягче и медленнее, а мочегонный эффект - гораздо больше выражен.
Когда полезен чай? Когда нужно очистить организм, провести легкую интоксикацию.
Поэтому не стоит постоянно пить чай. Это будет удар по почкам.
_
Т.е. это полезные напитки.
Теперь про сонливость. Те, кто занимаются спортом хорошо знают, что сонливость приходит после тренировок сразу или через короткое время. Что такое тренировка спортивная с т.з. организма? Это ускорение метаболизма, пищеварения, окислительно-восстановительных процессов - и ПОВЫШЕННЫЕ ЗАТРАТЫ энергии, режим ЗАТРАТ энергии, в которые переходит организм. Кофе делает примерно то же самое, мотивирует организм на затраты энергии в полезное русло. Полезно выпить кофе перед тренировкой, допустим за 20-30 минут.
Что происходит после затрат энергии? Организм переходит в режим сбережения энергии по своим нуждам, т.е., например, пытается уснуть.
А когда вы пьёте просто воду, у вас нет стимулирующего ускорения, нет перехода в затраты энергии, ваш организм ПОСТОЯННО по природе пытается сберегать всю энергию, вы мало двигаетесь при этом, ощущаете тяжесть притяжения. Так можно ожирение заработать.
_
Теперь про отсутствие сонливости. Вот когда вы вечером спать не сможете, или ночью не будет сна ни в одном глазу - это будет результат избыточного сохранения энергии. И вам будет физически плохо.

Зачем три часа "танцевать" как больная? Я профессионально это делала и не всякие глупые танцульки как у бесноватых. Там час за три идёт

Зачем три часа "танцевать" как больная? Я профессионально это делала и не всякие глупые танцульки как у бесноватых. Там час за три идёт

Прикольно за вами стадом наблюдать, которое везде пытается выслужиться за счёт чужих пустых оценочных суждений. Вы многие, кто "профессионально занимался", к 30 годам не отличаетесь от тех, кто не занимался. Потому что ты либо занимаешься, либо нет. Эффект от танцев не на всю жизнь, а на промежуток времени занятий. Дальше мышцы и суставы ослабевают, некоторые атрофируются. Иди толку от того, что ты когда-то там чем-то занималась не больше, чем потраченное впустую время.
Плюс ты ещё и зависима от стереотипов и норм, на которые мне лично вообще плевать. Я делаю это для удовольствия, для хорошего настроения, прогона крови и лимфы. И неважно - двигаться под драмнбэйс, арабский ритм или африканский. Последнее кстати вообще мощно прокачивает лимфу, кровь и энергию по всему телу.

Знаю я одну "балерину". Все детство занималась. Щас только ходит на концерты балета, а не занимается дальше, не развивается. Тупо ностальгирует с установкой в башке "годы уже не те", хотя ей немного за 30. Поэтому вы старение раньше положенного.

Впитала? Теперь вали мужу борщи готовь, на большее ты неспособна. Кайф жизни не для тебя. Твой удел - посредственность, болото и старение.

Прикольно за вами стадом наблюдать, которое везде пытается выслужиться за счёт чужих пустых оценочных суждений. Вы многие, кто "профессионально занимался", к 30 годам не отличаетесь от тех, кто не занимался. Потому что ты либо занимаешься, либо нет. Эффект от танцев не на всю жизнь, а на промежуток времени занятий. Дальше мышцы и суставы ослабевают, некоторые атрофируются. Иди толку от того, что ты когда-то там чем-то занималась не больше, чем потраченное впустую время.
Плюс ты ещё и зависима от стереотипов и норм, на которые мне лично вообще плевать. Я делаю это для удовольствия, для хорошего настроения, прогона крови и лимфы. И неважно - двигаться под драмнбэйс, арабский ритм или африканский. Последнее кстати вообще мощно прокачивает лимфу, кровь и энергию по всему телу.

Знаю я одну "балерину". Все детство занималась. Щас только ходит на концерты балета, а не занимается дальше, не развивается. Тупо ностальгирует с установкой в башке "годы уже не те", хотя ей немного за 30. Поэтому вы старение раньше положенного.

Впитала? Теперь вали мужу борщи готовь, на большее ты неспособна. Кайф жизни не для тебя. Твой удел - посредственность, болото и старение.

Прикольно за вами стадом наблюдать, которое везде пытается выслужиться за счёт чужих пустых оценочных суждений. Вы многие, кто "профессионально занимался", к 30 годам не отличаетесь от тех, кто не занимался. Потому что ты либо занимаешься, либо нет. Эффект от танцев не на всю жизнь, а на промежуток времени занятий. Дальше мышцы и суставы ослабевают, некоторые атрофируются. Иди толку от того, что ты когда-то там чем-то занималась не больше, чем потраченное впустую время.
Плюс ты ещё и зависима от стереотипов и норм, на которые мне лично вообще плевать. Я делаю это для удовольствия, для хорошего настроения, прогона крови и лимфы. И неважно - двигаться под драмнбэйс, арабский ритм или африканский. Последнее кстати вообще мощно прокачивает лимфу, кровь и энергию по всему телу.

Знаю я одну "балерину". Все детство занималась. Щас только ходит на концерты балета, а не занимается дальше, не развивается. Тупо ностальгирует с установкой в башке "годы уже не те", хотя ей немного за 30. Поэтому вы старение раньше положенного.

Впитала? Теперь вали мужу борщи готовь, на большее ты неспособна. Кайф жизни не для тебя. Твой удел - посредственность, болото и старение.

Прикольно за вами стадом наблюдать, которое везде пытается выслужиться за счёт чужих пустых оценочных суждений. Вы многие, кто "профессионально занимался", к 30 годам не отличаетесь от тех, кто не занимался. Потому что ты либо занимаешься, либо нет. Эффект от танцев не на всю жизнь, а на промежуток времени занятий. Дальше мышцы и суставы ослабевают, некоторые атрофируются. Иди толку от того, что ты когда-то там чем-то занималась не больше, чем потраченное впустую время.
Плюс ты ещё и зависима от стереотипов и норм, на которые мне лично вообще плевать. Я делаю это для удовольствия, для хорошего настроения, прогона крови и лимфы. И неважно - двигаться под драмнбэйс, арабский ритм или африканский. Последнее кстати вообще мощно прокачивает лимфу, кровь и энергию по всему телу.

Знаю я одну "балерину". Все детство занималась. Щас только ходит на концерты балета, а не занимается дальше, не развивается. Тупо ностальгирует с установкой в башке "годы уже не те", хотя ей немного за 30. Поэтому вы старение раньше положенного.

Впитала? Теперь вали мужу борщи готовь, на большее ты неспособна. Кайф жизни не для тебя. Твой удел - посредственность, болото и старение.

Прикольно за вами стадом наблюдать, которое везде пытается выслужиться за счёт чужих пустых оценочных суждений. Вы многие, кто "профессионально занимался", к 30 годам не отличаетесь от тех, кто не занимался. Потому что ты либо занимаешься, либо нет. Эффект от танцев не на всю жизнь, а на промежуток времени занятий. Дальше мышцы и суставы ослабевают, некоторые атрофируются. Иди толку от того, что ты когда-то там чем-то занималась не больше, чем потраченное впустую время.
Плюс ты ещё и зависима от стереотипов и норм, на которые мне лично вообще плевать. Я делаю это для удовольствия, для хорошего настроения, прогона крови и лимфы. И неважно - двигаться под драмнбэйс, арабский ритм или африканский. Последнее кстати вообще мощно прокачивает лимфу, кровь и энергию по всему телу.

Знаю я одну "балерину". Все детство занималась. Щас только ходит на концерты балета, а не занимается дальше, не развивается. Тупо ностальгирует с установкой в башке "годы уже не те", хотя ей немного за 30. Поэтому вы старение раньше положенного.

Впитала? Теперь вали мужу борщи готовь, на большее ты неспособна. Кайф жизни не для тебя. Твой удел - посредственность, болото и старение.

Ну не всем же быть куском сала с холодцом на жо#пе)))
Да, ты была, теперь ты старая скряга, оправдывающая свою амебность таким образом. Вы ж 90% вечно ноющее, ленивое, жирное стадо, которому в жизни интересно только жрать, спать и ***. И то большая часть баб в сексе бревна)) это мне мужики сами рассказывают. Так что закрой свой протухший еплет и не воняй инфогомном

А я обожаю Домбайский горный чай, они все чуть различаются по составу.
В моем барбарис, чабрец, мята, зверобой, липа, мелисса, душица, машина, листья черники, смородины, шалфея.
Аромат волшебный.

Понюхайте свое тело после выпитого кофе. Ну, чем пахнет? То-то же. И вот меня удивляет, что люди с психическими болезнями все кофеманы.

Посмотрите блохеров, видео разные, если захотелось чая, то идите заниматься йогой. Тягу от кофе отбивает брокколи. Заваривайте брокколи. В качестве источника белка ешьте орехи, да пожирнее. Задайте селёдкой под репой с петрушкой. И сон, главное сон. Ещё расторопшу попейте. Нужно почистить печень от шлаков. Вот тогда тяга к чаю и кофе пройдет. Если нет, то подключайте тяжёлую артиллерию: уринотерапию

Надо попробовать и от чая отказаться.
Кофе я уже почти не пью, только иногда латте и то больше для развлечения )

Кофе является тонизирующим напитком, который ускоряет метаболизм.
Этим он полезен. Ускоренный метаболизм, ускоренная регенерация, ускоренное пищеварение, отсутствие застойных процессов.
Также кофе это природный антиоксидант.
Это тоже полезно.
Но кофе - не вода. Он также сушит организм. И еще является мочегонным. Поэтому польза только в умеренном количестве.
Но это про черный кофе.
Польза крепкого кофе (двойной эспрессо) крайне сомнительна, это скорее удар по почкам.
У кофейных же напитков, сладких, молочных и т.п. вообще нет пользы, т.к. они просто засоряют организм, сосуды, почки, и никакой пользы не несут.
_
Чай действует аналогично кофе, только намного мягче и медленнее, а мочегонный эффект - гораздо больше выражен.
Когда полезен чай? Когда нужно очистить организм, провести легкую интоксикацию.
Поэтому не стоит постоянно пить чай. Это будет удар по почкам.
_
Т.е. это полезные напитки.
Теперь про сонливость. Те, кто занимаются спортом хорошо знают, что сонливость приходит после тренировок сразу или через короткое время. Что такое тренировка спортивная с т.з. организма? Это ускорение метаболизма, пищеварения, окислительно-восстановительных процессов - и ПОВЫШЕННЫЕ ЗАТРАТЫ энергии, режим ЗАТРАТ энергии, в которые переходит организм. Кофе делает примерно то же самое, мотивирует организм на затраты энергии в полезное русло. Полезно выпить кофе перед тренировкой, допустим за 20-30 минут.
Что происходит после затрат энергии? Организм переходит в режим сбережения энергии по своим нуждам, т.е., например, пытается уснуть.
А когда вы пьёте просто воду, у вас нет стимулирующего ускорения, нет перехода в затраты энергии, ваш организм ПОСТОЯННО по природе пытается сберегать всю энергию, вы мало двигаетесь при этом, ощущаете тяжесть притяжения. Так можно ожирение заработать.
_
Теперь про отсутствие сонливости. Вот когда вы вечером спать не сможете, или ночью не будет сна ни в одном глазу - это будет результат избыточного сохранения энергии. И вам будет физически плохо.

Кофе является тонизирующим напитком, который ускоряет метаболизм.
Этим он полезен. Ускоренный метаболизм, ускоренная регенерация, ускоренное пищеварение, отсутствие застойных процессов.
Также кофе это природный антиоксидант.
Это тоже полезно.
Но кофе - не вода. Он также сушит организм. И еще является мочегонным. Поэтому польза только в умеренном количестве.
Но это про черный кофе.
Польза крепкого кофе (двойной эспрессо) крайне сомнительна, это скорее удар по почкам.
У кофейных же напитков, сладких, молочных и т.п. вообще нет пользы, т.к. они просто засоряют организм, сосуды, почки, и никакой пользы не несут.
_
Чай действует аналогично кофе, только намного мягче и медленнее, а мочегонный эффект - гораздо больше выражен.
Когда полезен чай? Когда нужно очистить организм, провести легкую интоксикацию.
Поэтому не стоит постоянно пить чай. Это будет удар по почкам.
_
Т.е. это полезные напитки.
Теперь про сонливость. Те, кто занимаются спортом хорошо знают, что сонливость приходит после тренировок сразу или через короткое время. Что такое тренировка спортивная с т.з. организма? Это ускорение метаболизма, пищеварения, окислительно-восстановительных процессов - и ПОВЫШЕННЫЕ ЗАТРАТЫ энергии, режим ЗАТРАТ энергии, в которые переходит организм. Кофе делает примерно то же самое, мотивирует организм на затраты энергии в полезное русло. Полезно выпить кофе перед тренировкой, допустим за 20-30 минут.
Что происходит после затрат энергии? Организм переходит в режим сбережения энергии по своим нуждам, т.е., например, пытается уснуть.
А когда вы пьёте просто воду, у вас нет стимулирующего ускорения, нет перехода в затраты энергии, ваш организм ПОСТОЯННО по природе пытается сберегать всю энергию, вы мало двигаетесь при этом, ощущаете тяжесть притяжения. Так можно ожирение заработать.
_
Теперь про отсутствие сонливости. Вот когда вы вечером спать не сможете, или ночью не будет сна ни в одном глазу - это будет результат избыточного сохранения энергии. И вам будет физически плохо.

Цикорий очень сильно понижает давление (личный опыт)

Цикорий очень сильно понижает давление (личный опыт)

А пить-то что-то надо на работе)