Куда спать головой правильно? Если вы зададите этот вопрос врачу, он вряд ли ответит что-то определенное. Медики пытались исследовать взаимосвязь состояния здоровья человека и сном в определенном направлении, но никаких убедительных данных не получили.
Тем не менее, многие замечают, что как только переставляют кровать, перебираются на диванчик в другую комнату или просто укладываются головой в противоположную сторону, их сон улучшается или, наоборот, ухудшается. Причем у разных людей возникают разные ощущения.
По народным приметам, лучше всего спать головой на восток или север: сон будет крепким, силы восстановятся, и на утро вы проснетесь бодрыми и заряженными энергией.
Те же, кто спит головой на запад, будут неосознанно взращивать в себе эгоцентризм и равнодушие к другим людям. Южное направление усиливает гневливость.
Фэншуй
C точки зрения древней китайской науки, важно не только то, в какую сторону вы спите, но и ваш собственный тип… Да, тип! Их всего два: западный и восточный. Определить его можно простыми вычислениями.
Сложите 2 последние цифры года своего рождения. Если получилось двузначное число, сложите повторно.
Например, 1985: 8+5=13=1+3=4.
Если расчет проводится для женщины, прибавьте 5. То есть в нашем примере получится 4+5=9.
Для мужчины вычтите число из 10, а если он родился после 2000 года, то из 9. Например, 10-4=6.
Если вдруг у вас вышло в итоге число 5, то для мужчины замените его на 2, а для женщины — на 8.
Люди-единицы, тройки, четверки и девятки относятся к восточному типу. Им полезнее спать головой на север, юг, восток и юго-восток.
Люди-двойки, шестерки, семерки и восьмерки относятся к западному типу. Благостным станет сон на северо-восток, северо-запад, юго-запад и запад.
В то же время наука утверждает, что осознанно выбирая положение тела во время сна, можно на энергетическом уровне внести позитивные изменения в разных сферах жизни:
сон головой на восток усиливает приток энергии, способствует хорошим сновидениям;
сон головой на запад положительно влияет на взаимоотношения с партнером, укрепляет связь в паре, а еще пробуждает творческое начало;
сон головой на север улучшает работу мозга, помогает обрести гармонию и баланс;
сон головой на юг поможет вырасти в профессиональном отношении, построить карьеру, добиться хороших результатов в бизнесе. А вот если вы чувствуете упадок сил, то на запад головой лучше не ложиться.
Васту
Другая философия, индийская — васту-шустра — дает свои рекомендации, отличные от фэншуй. Спать древнее знание советует головой в сторону южных направлений: на юг, юго-восток, юго-запад, а также на запад и восток.
Северные направления — север, северо-запад, северо-восток — в этом отношении неблагоприятны. Эксперты говорят, что это связано с полюсами и электромагнитными полями земли.
Человеческое тело по Васту тоже имеет свои полюса: север у нас там, где голова, юг — там, где ноги. Когда мы спим головой на север, мы как бы соединяемся одинаковыми полюсами, и происходит разбалансировка: ни о каком восстановлении организма на утро можно и не мечтать.
Индийский йогин Садхгуру в одном из своих выступлений рассказывал, что сон головой в северном направлении чреват кошмарами, неадекватным поведением наутро, а при условии плохого здоровья даже инсультом. Все это происходит из-за избыточного кровообращения в мозге, которое неизбежно происходит у каждого человека, спящего в таком положении.
Но эта рекомендация подходит жителям северного полушария. А вот если вы отправляетесь в южное, лучше спать головой на север. На экваторе вообще можно не заморачиваться с этим вопросом и крутиться юлой по ночам.
С Садхгуру не согласился бы английский писатель Чарльз Диккенс, который принципиально спал головой на север и даже писал свои великие романы, сидя лицом в эту сторону. Правда, состояние его психики оставляло желать лучшего, поэтому вряд ли стоит считать его мнение по этому вопросу авторитетным.
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru