Потею в помещениях, что делать?

живи на улице, как привык, зачем себя насиловать, цыганенок

Живи на улице и никуда не заходи.

носи не термобелье а чистую шерсть на голое тело, или льняное хотя бы. свитера без шеи а шею отдельно, ее и снимай в помещении. куртку легкую и толстую типа пуховик

Худеть))) какой у вас сегодня рост-вес?

и почаще физически спортом заниматься даже простой зарядкой с утра потом душ контрастный и прогулка и бассейн, сауна, баня с веником

тогда тело Привыкнет потеть и уже при переходе температур Так реагировать не будет

нет, не заболеете если будете вит С принимать после каждого приема пищи

и активно двигаться, чтоб жир топился)))

в Спб сейчас плюсовая температура, о каком там холоде вы вещаете?)))

Термобелье носят когда температура от -10 до -30 и вам надо в пальто гулять либо долго стоять на улице

А так вы просто перегреваете тело и все

У вас должна быть хлопковая одежда 3 смены которую можно ежедневно стирать и спортивные вещи в которых влага впитывается легко типа как у Найк или для бодибилдеров вещи шьют проф спорт марки поищите у того же зожника Антона Петрякова были ссылки и скидки.

* 4 смены

Скачайте приложение бесплатное Мой здоровй рацион
и там ведите пищевой дневник