Что со мной может быть?

Соль

У меня тоже похожее состояние было. Сдайте анализы на ферритин и в целом общий анализ крови, может быть вам не хватает витаминов

А возраст то какой, вы сидите целый день, учитесь, работаете, рожали..?

37, не рожала. Образ жизни обычный, не сидячий, часовые прогулки присутствуют. Не пью, не курю

Задавала анализы, гемоглобин в норме, феритин низковат но не критично. Пропила вит д, группы б, железо, магний.

Вам помог приём витаминов?

А наследственность приличная?

Это нормально для старушек, коими являются 30+ женщины.

В каком смысле?

Среди моих знакомых моего возраста никто таким не страдает

Родители, бабушки-дедушки. Надо здраво оценить своих старших кровных родственников, какое там здоровье.

Я одна в роду так здала(( никто не болел серьезно ничем, слава Богу

Странное замечание от человека, который согласно статистатистике проживёт на 10-15 лет меньше нас.

Значит, надо искать внешнюю причину, она точно есть. Вы хоть давление замеряли в моменты помутнений?

А ты продолжай политику бабьих ям.
Ваш президент даже НЕ собирается запрещать старым тёткам, также тёткам с дцп и отсталым дяунятам рожать по 10 детей, а правоохранители в этой стране не принимают заявления от женщин в браке с сектантами-православными, которые насилуют женщин в браке и принуждают рожать по 15 детей.
Ну так о чем тут можно говорить.
Это п-...ц. В прямом смысле.

Конечно измеряла, без изменений как было всю жизнь такое и есть. Это точно не внешнее влияние, сколько раз оно просто одолевает ни з того ни с сего. Ни сон, не еда.. даже не знаю просто становится плохо и всё ((((

Кто-то пропустил приём таблеток сегодня.

Это происходит при недостатке кислорода. Называется паническая атака.
Мозг начинает думать, что тело умирает, и вызывает шок соответствующими веществами, выпущенными в кровь на автомате.
Как избежать?
Занимайся спортом каждый день, тренировками, и бегай на улице хотя бы 3 км в день. Поменьше езди в транспорте и поменьше сиди в офисах с затхлым воздухом и кондиционерами.

Давайте пойдём другим путём - легчает от чего? Вы полежали, попрыгали, попили, поели, погуляли, в какой момент становится лучше?

Проходит само, но полностью здоровой как раньше я себя не чувствую. Гул почти постоянно в голове, иногда меньше а вот перед самым приступом в голове как будто оглушенность, головокружение и потом целый день хожу как пьяная

Чтобы знать - можно ли бегать, заниматься бегом - надо сдать анализы. Как бы не навредить этим бегом. Не всем людям можно бегать.

Спорт, прогулки все это было до болезни. В транспорте и офисе не находилась. Такое ощущение что просто в один момент стала другим человеком

тренировки и бег можно продолжать при любой болезни.
они никогда не мешают. даже если сложно и нет сил.
всё получится в процессе.
а еще, возможно у тебя коронавирус, он ведь характерен отсутствием очевидных симптомов.

сами - то что думаете? Так как вы сама - никто симптомы не назовет. Наблюдаете же за своим самочувствием.

Спазмы - от недостатка Магния в крови. Остальное - или низкий гемоглобин или что похуже, вплодь до рака крови.

Надо сдать больше анализов.

П.С. Питайся разнообразно и полезно. Попей Магний и витамин D.