Пытаюсь бросить курить

Я бросила, Всё реально. Уже как 4 года, стаж курения почти 20 лет был. Пробовала и книгой и фильм смотрела Аллен Карр.
Вы должны оооочень захотеть. прям очень! Понимать, что вам это не надо. И пробуйте, можно и табексом и фильм посмотреть и книгу прочитать и силой воли.
Не курить здорово!

Ниче ты не пытаешься, не пizddddi

А мы ни при чем

я та же фигня. электронками пробовала, но это какой-то бред, ты заменяешь одну зависимость на другую

Я за пол года до того как бросила курила айкос и мне прям плохо было от него.
Бросать надо в в целом а не менять одну зависимость на другую!
Не курить это свобода!!!!!!это шикарные ощущения. Но пусть придется проделать.

у меня муж бросил сам, не знаю, как так он себя настроил, главное желание на мой взгляд

Рекомендую жвачки Никоретте 4 мг.
Проснулись утром, умылись, хочется курить достаёте жвачку и начинаете разжёвывать в течении 5-7 минут без остановки. Кажется что-это легко, на самом деле после 4 минут не прерывного жевания вы начнёте икать, как только почувствуйте что больше не можете живать, выплёвывайте и поймёте что курить вам уже не хочется. Через несколько часов когда захочется курить повторите процедуру. На следующий день аналогично, на третий день курить уже не захотите.

купите цитизин, мне помогло

Просто так скорее всего не выйдет. Когда затемнение на флюре появится, вот это очень мотивирует.

Ошибаться можно. Врать нельзя.

это что такое?

Никак. Год не курил. Потом стало ***. Зато сейчас, если я куда уезжаю - могу весь день не курить, организм привык к нагрузкам без никотина. Только нагрузок нет, точнее которые мне интересны нет. И это не одна профессия. Поэтому, пока покурим.

таблетки такие, пить курсом надо, они подавляют тягу к никотину

поняла, спасибо, попробую

Не надо бросать, нужно просто не курить.

О, как мне это знакомо. По году курила и срывалась, потом муки совести, ну вот одну последнюю…ага, щаз. Короче, сейчас я уже в завязке три года, в очередной раз утром встала и выбросила полпачки, ещё таблетки Коррида пила, очень помогли и даже потом, если накрывало, успешно проходила сей период с этими таблетками.