Бросить курить

я уже несколько раз бросала курить, но все безуспешно. я очень хочу бросить, понимаю, что это очень вредит организму, курю несколько лет и это уже приносит свои плоды.
без курения я чувствую себя лучше и мне это нравится, но долго без этого я не могу, пробовала постепенно-не получается, получилось бросить только сигареты, но курю ещё и электронки, их бросить не могу, может нужно было сперва бросать электронки, а потом сигареты?
девочки, расскажите, как курить бросали вы, может у меня тоже получится.