Принимаете ли вы витамины, БАДы?

Нет это фэйк. Лечение тоже обман, врачи ничего не знают и им все равно.

От них я пухну. Щекастая такая стала.

Кстати я тоже жирею

хочу всё железо пропить, но долго разбираться надо что пить, пока тему с зубами разгребаю.

Нет не сдаю, принимаю витамины комплекс, отдельно вит д3, витамин а, омегу 3, еще не долго пила цинк. И сейчас купила коллаген и гиалуронку.

омегу пью без анализов и магний, он очень быстро выводится, не ошибёшься. Нравится Vitamir Магний хелат, уменьшает психоэмоциональное напряжение, раздражительность, сон улучшает

Я на постоянной основе пью витамин Д и витамин С (я с севера, у нас априори дефицит этих витаминов). + Дополнительно пропиваю курсом Цитофлавин ПРО (весной и осенью). Он содержит коэнзим 10, янтарную кислоту и рибофлавин. Они помогают бороться с усталостью и стрессом + повышают работоспособность. Курс длится месяц, после него прям гораздо бодрее себя чувствую.

Я сейчас принимаю VITime Gummy Q10, комплекс для красоты и преждевременного старения. В составе мармеладных пастилок содержится коэнзим и витамин Е, а эти компоненты помогают удерживать влагу в коже, делая ее эластичной. Для каждой девушки и женщина полезный продукт.

Не сдаю анализы, я же не постоянно пью витамины, а курсами. Покупаю обычно сразу в комплексе, больше всех нравится по составу "Мультивитамины и минералы женские" из серии Evalar Laboratory

Да уж, для укрепления иммунитета у детей важно правильное питание: больше овощей, фруктов и натуральных продуктов. Только где все это взять, особенно если он не любит эти продукты.

Железо пью для повышения гемоглобина, так как мясо я не могу есть и молочку тоже. Из витаминов только ямми витс покупала детям. Еще магний в коралловом клубе покупаю.
А анализы сдаю, конечно. Любой прием через кабинет врача ))