Психиатр бесплатно

Думаю в принципе психиатр нужен, тем более если вы сами хотите. Но, я как-то попала к очень плохому бесплатному психиатру которая отбила у меня желание лечиться ментально у врачей, на года 2. Моя семья вся состоит из врачей и бабушкина колена психиатр по ее словам тоже не очень ( бесплатный).
Так что тут на удачу попадется ли хороший специалист

Не надо

Госпитализирует, бущ жить в обшей палате,без телефона и с общим сортиром, оно тебе надо?

я не знаю, идти вам туда или нет. но если нужна поддержка, есть же горячие линии, позвоните, обратитесь.
Можно в интернете почитать книги по вашей проблеме - мотивационные, вдохновляющие. например "К себе нежно" или "Внутренняя опора".

Попробуйте заняться каким-то хобби, найти себя в чем-то, это отвлечет вас от плохих мыслей.

Вы себя режете? Если да, то конечно надо и немедленно