Что поделать для профилактики срк?
Итак, описываю проблему: у меня синдром раздраженного кишечника, пролечился у гастроэнтеролога, так что по бумагам я здоров как БЫК! Но хочется что-то поделать для профилактики, тк симптомы все еще периодически выступают, что вы могли бы мне посоветовать?
А причины?
Заввривать кипятком семена льна и эту слизь есть натощак
Нельзя есть хлеб дрожжевой и все что содержит дрожжи например сидр и пиво
Полезно пить пробиотетики и пребиотики и есть кисломолочные продукты напиимер на ночь стакан цельного молока непастерищованного либо простокваши Мечникова
Есть овощи тушеные 1 разгрузочный лень на овошах по субботам с творогом наразвес, или грудкой курицы, инлейки и сверху травы свежие и льняное масло и яблоки запеченые.
Книги Належды Семеновой найлите и читайте, применяйте...
Ничего. Если СРК вылечили, никакой профилактики от него нет. Это больше психическое заболевание, чем проблемы с ЖКТ. В мирное время можно было бы сказать - нужно меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим сна и отдыха, заниматься спортом, но в нашей нынешней жизни невозможно избегать стресса и не нервничать.
Мне усмирить СРК удалось только с помощью психиатра, вообще не понимаю, как гастроэнтеролог может с этой проблемой помочь.
ООО, у меня тоже срк!!! Ждем ответов людей, буду ждать вместе с вами))
Мне отлично помогли прогулки на свежем воздухе и отсутствие чипсиков под сериальчик, попробуйте и Вы!
Смените работу. Или отчего вы там стрессуете. Разведитесь. Сходите к психологу... Так-то вариантов много для того, чтобы и в жизни и в кишке появилась легкость!)
Мне в аптеке посоветовали Палеку. Я её пью уже три недели, в туалет стала бегать реже.
Вот часто читаю я комментарии людей и думаю: "вот у них проблемы"... Все в голове!!! психосоматика!! попробуйте просто расслабитсья и получать удовольствие от жизни тоже начните.
кстати могу согласиться с авторами выше. нормальная тема попробовать добавки к пище. для профилактики очищать пищеварение. зря многие так переживают о приписке "бад", сейчас производители много годного делают, 21 век все же за окном.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Друзья-комментаторы, желаю всем крепкого здоровья и чтобы не пришлось переживать из-за проблем!))
-
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Больно писать
10 ответов -
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
140 ответов -
Онкология, метастазы в головном мозге
20 ответов -
Сложная бессонница
11 ответов -
Побочки от свечей
2 ответа -
Циркадные ритмы и иммунитет
2 ответа
-
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
140 ответов -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ