Кто страдает дерматилломанией

У меня трихотилломания в ремиссии много лет, это практически то же самое. Только волосы, а не кожа, но механизм заболевания тот же. И это НЕ лечится ни участием в обсуждениях, ни самоконтролем. Не тратьте время.

тот у кого анус не отбелен качественно

Не надо за всех говорить. Я вот уже день не ковыряла лицо. Надо просто напоминать себе каждый день о данном обещании и все получится

Ну конечно, ремиссия длиной в один день у одного человека - это аргумент) посмотрите на себя через год и через 10 лет, чуда не случится.
Разговоры не помогут, занимайтесь когнитивно-поведенческой терапией.

Не существует никаких ремиссий, есть вредная привычка, с которой нужно бороться последовательно день за днем и через время она забывается. Точно как с курением, сначала каждый день приходится себя одергивать от навязчивой мысли и если месяца три не давать себе спуску, тяга исчезает, желания не возникает. У меня проблема, что я все время забываю данное себе обещание, если каждый день об этом напоминать или ставить цель каждый день не трогать кожу, то должно все получиться

Удачи)