Слабость от магния

Да, сонливость этоНорма, зато лучше спиться.. принимайте в обед или вечером. Лучше с говядиной вместе.

И не садитесь за руль.

Пила на ночь, но днём была большая вялость. Странно, конечно.

А с пердежом как?

Вы вообще интересовались как магний действует? Расслабленность и хороший сон это в том числе благодаря ему.
Что до слабости то смотрите другие анализы.
Форма магния какая, а то не все одинаково полезны, некоторые просто слабят в плане туалета.

Магний сложно передозировать. Весь излишек выйдет со стулом. Обычно в виде поноса это происходит.
А вот, что напихал производитель в ваш БАД, это большой вопрос. Состав бадов не контролируется, не проверяется и может содержать, что угодно.

Возможно железа нехватка