Принимала бад магний, появилась слабость, сонливость. Неужели избыток? Такое разве бывает? У вас было что-то такое при приёме магния?
Да, сонливость этоНорма, зато лучше спиться.. принимайте в обед или вечером. Лучше с говядиной вместе.
И не садитесь за руль.
А с пердежом как?
Вы вообще интересовались как магний действует? Расслабленность и хороший сон это в том числе благодаря ему.
Что до слабости то смотрите другие анализы.
Форма магния какая, а то не все одинаково полезны, некоторые просто слабят в плане туалета.
Магний сложно передозировать. Весь излишек выйдет со стулом. Обычно в виде поноса это происходит.
А вот, что напихал производитель в ваш БАД, это большой вопрос. Состав бадов не контролируется, не проверяется и может содержать, что угодно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Он оказывает успокаивающее действие на нервную систему, так что это нормально. Его, действительно, лучше пить перед сном или вечером, как и пишут. Но магний магнию рознь. От производителя сильно зависит то, как именно будет биологически доступен вашему организму. Мой не все принимал, честно скажу. Были поиски и дорогих, и дешевых, и популярных, и не очень, и разных форм. И кораллового клуба показался самым хорошим. Такч то можете попробовать его