Дефицит витамина Д

Принимать 60 дней подряд, 1 раз в день.
В любой аптеке сейчас обыкновенные капсулы с рыбьим жиром называют "ВИТАМИН D" и втюхивают людям эту дрянь по 500-1000 рублей.
Рыбу ешь почаще и на солнце чаще гуляй, и всё будет в порядке с этим витамином Д.

без разницы, и капли и таблетки пробовал. Ну чуть-чуть веселее, но кардинальной разницы нет

Мне лучше всего в каплях помог.

Аквадетрим в каплях - именно в каплях лекарственная форма.

Я при дефиците принимала витамин Д3 5000 МЕ ProteinRex, на нервную систему хорошо повлиял, болеть постоянно перестала.

Никаких эффективных "добавок" не существует.
Есть лекарственные препараты - Вигантол и Аквадетрим, которые содержат эффективную дозировку витамина Д. Всё остальное фуфло

Быстро не получится. У добавок, даже с хорошими дозировками, эффект накопительный. Понадобится месяца 2-3.

А сколько у вас концентрация? Ну в смысле сам показатель

15 нг/мл, уже прочитала, что это сильный дефицит

Мне не помогали добавки. Пропила недавно препарат Девилам, за 2 месяца закрыла дефицит, показатель сейчас в норме :)

У меня уровень витамина Д 5.5 :( Назначили уколы Девит 300 000 (по одной ампуле в неделю в течение трёх недель) и таблетки Детримакс 4000 (по одной в день в течение месяца).

Рассмотрите к покупке Детримарин, я очень довольна этим препаратом и с помощью него избавилась от дефицита витамина д. Это российский препарат, поэтому проблем с покупкой не будет, он есть во многих аптеках и маркетплейсах. По составу одна капсула содержит 2000МЕ витамина д и 450 мг омеги.

Мне нравится эвалар Витамин Д3 2000 МЕ в жевательных таблетках. Форма прикольная и уровень поднял витамина Д3. Перед началом приема, конечно, же надо сдать анализ чтобы дозировку подобрать.

Покупала VITime Classic vitamin D3, по рекомендации эндокринолога, когда восстанавливала дефицит витамина Д. 2000 МЕ витамина д в одной капсуле содержится, первое время принимала по две капсулы, со временем перешла на одну. Я сейчас на постоянной основе принимаю этот витамин д, самочувствие отличное.