Нестабильность шоп, высокое давление

Ваш возраст и вес?

Написано смещение с4-с7 и все, я это так скажем заработала потому что вечно утыкаюст в гаджеты и с плечами у меня проблема они вогнуты вперед, скажите пожалуйста какие можно препараты принимать и какие упражения лучше сделать

https://www.woman.ru/health/thread/6137859/#m95980622

Очень надеюсь что вы мне ответите тк не могу записаться не к одному неврологу (у нас их в городе нету) и нет записи никуда платно тоже ехать куда то дальше этого города где те неврологи не могу т к работа выходные не дадут

23 г 56кг

Милая, сходи к кардиологу, он назначит тебе препарат от высокого давления и назначит что еще сдать. Причин высокого давления несколько

Может у вас холестерин повышен,сосуды из-за этого сужены?

Нет, невролог утверждал что из за этого

Здравствуйте, я обследовалась валоть до мрт столько врачей прошла и кардиолога тоже, он разводит руками, ходила к платному тоже самое сказал может нервное?) но это не нервное тк я голову поднять не могу).

Зарядка шеи по Шишонину

Диета щелочная, зелени должно быть 80пооц рациона, сырые и тушеные овощи до 1кг в день и травы, немного фруктов 400гр, тушеное мясо, гречка на воде.

Нельщя кофе и свинину категорически. Можнно иван-чай, воду с лимоном, зеленый чай, травяной чай с ромашкой, с лепестками розы.

Ходить пешком 4-5км через день, без перерывав 1час 15минут, потом отдых 20 минут и снова ходьба уже в медленном темпе.

До завтрака натощак зарядка 20минут

Йога позвоночника в спец йога центре с грамотным инструктором.

Стоять у стены статично, массажи, бегать с палкой сзади в согнутых локтях и йога позвоночника, аппликатор Кузнецова лежать на нем, пилатес на мяче

А рост? Вы астеник?

Ищите массажиста

Мышцы одни спащмированы, пережаты а другие в атоническом сострянии...

Йогатерапия позвоночника асаны змея, рыба, верблюд, ишите книги иипо ним сама занимайтесь.

Лфк иструктора ишитеипри бассейнах.

Шведская стенка дома, стоять выпрямив спину, висеть на турнике... лежа приподнявшить на руках выгибасть спину назад.

168, нет

Я бы с радостью но я очень сомневаюсь ведь зарядка по шишонину там шею поворачивать надо, но шею при смещении крутить и поворачивать нельзя, вот думаю может все таки попробовать

Спасибо огромное за отклик!!! У вас тоже такая же проблема? Или вы просто это знаете по опыту других

Почки проверили? Щитовидку??

Таблетки от давления кардиолог в любом случае пропишет

Здравствуйте да

У меня ещё немет сильно уголки губ трудно говорить я щипелявю, теперь страшно вдруг инсульт,

Найлите контакты клиники Шишонина, йогатерапевт Маврина Татьяна, центры доктора Бубновского, Елена Пятибрат, Лфк инструкторов в вашем городе.

Звоните туда за консулттацией и очно к ним.

Гуглите что такое техношея

Зарялка по Шишонину как ращ от гипертониии и прилуиана, упражнения делаются там Медленно, как он сам и показывает! Делать 2 раза в день.

Здравствуйте, я знаю что это это типа лордоза, но у меня смещение и вертеть головой туда сюда нельзя а иначе ещё пуще сдавит, у меня очень низкое давление так скажем даже ниже нормы, вследствие чего поднимаеться высокое давление, онемение это.. Ужас какой то, скажите пожалуйста разве шишонина можно делать если у тебя смещение?