Кто лечил остеохондроз платно, поделитесь опытом?

Остеохондроз не лечат. Его минимизируют лечебной физкультурой, массажем, прогулками, активным образом жизни. Особенно хорошо бассейн (речка, пруд, море). Круглогодично. Пожизненно.

На МРТ должны направить в поликлинике. Нужно будет записаться по очереди.

Просите направление на процедуры в поликлинике. Пусть препараты выписывают подешевле (аналоги). А если не могут вылечить, то в больницу кладут. Пролечитесь, может легче станет. А так физ.упражнения не в период обострения, массажи, плавание.

Много лет болею,уже нашла для себя схему лечения,которая мне облегчает состояние.2 курса в год.
При сильных болях нестероидные,первые 3 дня лучше в уколах с переходом на таблетки,но долго пить не рекомендуется.
Если есть спазмы мышц,то миорелаксанты в таблетках+ лёгкий массаж(у меня есть электромассажёр) массирую болезненные зоны на слабом режиме(на сильном боли могут обостриться),потом втираю гель димексид в комбинации с диклофенаком,к примеру.
Далее сама себе ставлю уколы,витамины группы В + мексидол в уколах,можно ставить одновременно,но набирать в разные шприцы.
Когда боли проходят начинаю делать стандартную зарядку для шеи,как то так.
При очень сильных болях ношу воротник шанца.
Будут вопросы,спрашивайте.Лечение бюджетное в пределах тысячи рублей.

В поликлинике у нас один процедурный кабинет работает то 12.00. физиотерапию закрыли совсем, массажа нет. Хотя город не малый, кстати. Невролог в поликлинике выписывает лечение, оно помогает на пару недель. Ранее помогало дольше. Голова болит, кружится, по кт мозга все норма. МРТ с поликлиники не дают направление.

Мексидол после коронавируса мне назначали, в капельнице. Его капать можно, про уколы не знала. А вы по сколько колите мексидол? Миорелаксанты-это что? Спазган? Спасибо за ответ, я запишу!

Я не так написала навернное. Обострение снять нужно.

Миорелаксанты-это мидокалм,сирдалуд и др.Спазган это не то.
Мексидол покупаю ампулы по 2 мл 10 штук в упаковке,шприцы 2 мл,ставлю в/м,это не сложно.

Можно купить пластыри с вольтареном и приклеивать на больные участки,когда на работе,к примеру.

Да, не так написали. Впрочем, вам уже и по невысказанной сути ответили.

Не помогает, пробовала. И еще воротник Кузнецова вроде, с шипами, тоже пробовала, не помогло. Физкультуру делала, раньше норм, сейчас в глазах темнеет и голова сильнее кружится, если стоя делаю.

физкультуру при остеохондрозе делают очень осторожно - мееедлеенно и плаавноо, с фиксацией на пару секунд в конечной точке.... и потом в обратную сторону... И можно сидя, это даже как правило.

я бы походила на занятия с специалистом. но в нашей поликлинике все убрали. нет ни физиотерапии ни массажа, ни физ культуры. есть отдельный центр. но там опять же платно.

Голова кружится оттого что мышцы спазмировны,сосуды пережаты,от этого нарушено мозговое кровообращение. Сперва нужно снять эти симптомы и только потом осторожно к упражнениям приступать.

Займитесь йогой дома, приобретите коврик. Физкультура легкая хотябы 2 раза в неделю по 10-15 минут. Витамины можно попить, я пила для мозга Brain Buster какой-то . Спите нормально. Купите нормальную подушку. Дышите свежим воздухом. Не курите. Питайтесь правильно. Избавляйтесь от депрессии если есть. Не сутультесь. Купите для спины типа как такой наплечник чтоб не сутулится. Ходите по дому по часу. Мне все это помогло

Идите в центр Бубновского. Или смотрите его видео по ютюбу и делайте упражнения. Остеохондроз и проблемы с любыми суставами не лечатся традиционной медициной. На себе испытала. Второй десяток лет маюсь.

А вы продолжаете работать? Есть возможность сменить работу или сделать перерыв? Я уже три раза бросала работу, когда не сидишь целыми днями становится легче.

Гимнастика каждый день, плавать, гулять, разминать шею, плечи, лежать на аппликаторе Кузнецова. Внутрь - коллаген, Люксколлаген Спорт хороший, морской и жидкий, усваивается лучше

Вы правы! Только одно уточнение: плавание помогает только если опускать голову в воду. Если этого не делать, то с поднятой головой плавать вредно!

и где хороший коллаген найти? на вайлдберис или любом сайте что то не доверяю. какая фирма лучше или в любой аптеке можно? про коллаген слышала, попробую.

Мне при остеохондрозе врач прописала амбене био в уколах и лфк, эффект отличный. Спина и шея перестали болеть, несколько месяцев без боли живу. Уколы можно раз в полгода повторять, они помогают хрящевую ткань восстанавливать и поддерживают здоровье суставов, как врач объяснила

Я на яндекс маркете заказывала luxcollagen, хороший

От болей помог релоприм курсом, он прямо расслабляет мышцы и сразу становится ощутимо легче. Для сосудов нейропротекторы, ну и ЛФК, конечно.