Как бросали курить?

Ну, если вы решились, то надо бросать.Тут скорее от волевого решения зависит. Все, кто из знакомых бросал только на этом и вывозили. Потому что один фиг будет сложно первое время. Но вы же знаете, ради чего терпите. Так что удачи, все получится

Можно какие-нибудь препараты попробовать. Раз беременность пока только планируете, то почему бы и нет? Так надежнее будет и быстрее. У меня сестра пила цитизин в свое время. Долго выбирала, что купить, но эти таблетки вроже как надежные. Испытание клинические прошли, не просто пищевая добавка из травок полезных

у меня совпало, зубы лечил и вот так бросил - не курил 2 недели после того как пролечил зуб ну а потом уже смысла не было начинать курить сново.

Мне тут советовали тоже Цитизин. Но не знаю, стоит ли. Слабо верится, что просто таблетки могут помочь. Тогда бы все бросали с ними

Тут от мотивации зависит и готовности. Самому если бросать, то конечно будет дольше и сложнее. Если можно себе помочь надежным препаратом, то вай нот?

Вроде как 8 лет не стаж и можно бросать резко. Вообще человек настолько прост и в тоже время сложен , вообщем это как бы сюр . Человек курит и думает что ничего такого нет , зачастую с помощью сигарет выстраивается вся его поганая жизнь

Я тут тоже добавлю про свой опыт) Пила цитизин месяцев 8 назад, с подругой наспор бросали. Весь интернет прочитала, пока думала какие таблетки купить. Эти показались самыми проверенными. Можете на сайте на их оф.сайте прочитать побольше про него. Я сама с того времени без срывов. Так что рекомендую

Заместительная терапия - самое главное.

Спасибо большое! Изучу информацию

Это и есть заместительная терапия. Еще есть варениклин (Чампикс), но он рецептурный, и применяется, если безрецептурные препараты не подошли.

Эти мучения уже давно никому не нужны, когда есть коррекция заместительными препаратами.

Будет "ломка" как у наркомана.
Брать семечки, ментоловые леденцы использовать все средства для чистки легких.
Строго запретить себе не покупать сигареты. Бросать нужно сразу.
Постепенно всё это ерунда.

Ну да... Если только соберетесь сценки из жизни первобытных людей в сауне разыгрывать. Тогда пожалуйста.

С ними не все бросают, потому что про них просто не все знают. У нас до сих пор бросают курить холодной индейкой (резкой отменой), книгами Карра, кодированием, зомбированием или еще какой-угодно, только ни разу не эффективной хуiнёй.

Это конечно не по теме, но всегда интересовало, зачем люди начинают курить, зная, что потом придётся бросать

Обычно - чтобы заработать авторитет среди сверсников. Показушники) В юности же как правило начинают.

Ну, моя супруга начала в 34.
Так что тут другие мотивы. Но она бросать не планирует - 3 удачные беременности за спиной

у меня подруга тоже заранее до беременности озадачилась этим вопросом. ей помог армадин лонг. он снимает нервозность, раздражительность и зацикленность на проблеме. принимала месяца два, кажется, потом отпустило и больше не курила

Вы мотивов собственной жены не знаете?))) Ржунемогу

Просто напоминаю, что у ноотропов нет доказанной эффективности. Чистый эффект плацебо.