Время от времени кружится голова

ванны для стоп с содой
упражнения для шеи по Шишонину найдите и делайте 2 раза в день
дыхательные упражнения любые

анемию непросто вылечить
а может это сахар скачет гликемия

сразу после месячных надо есть несколько дней дачные яблоки и красное мясо

не надо вам пока никаких витаминоф)

сначала надо понять откуда головокружения

либо нехватка белка
либо проблемы с кровообращением головного мозга то есть гипоксия в результате техношеи
либо сосуды слабые
либо преддиабет

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!

у меня похожее состояние бывает. есть проблемы с сосудами. принимаю армадин лонг, стало значительнее лучше

А не с давлением ли у вас проблемы? Измеряли? Я все-таки пересилила себя и пошла к неврологу, ибо по другому просто не знала как собрать себя в кучу. Прописал пропить Цитофлавин курсом, стало намного лучше. энергия появилась и силы для жизни. Но вам надо провериться у врача в первую очередь! Причины могут быть разные.

Можно церетон попить, это чтобы поддержать головной мозг. У меня такая же ситуация, пью антиоксиданты, какие невролог выпишет, обычно, и всегда церетон. Раз в полгода стабильно пропиваю курс