При поворотах тела спина очень сильно хрустит. Что делать? Это происходит постоянно!
Это у всех же так, разве нет?
Мрт сделать грудного отдела и поясничного. Можно и шею заодно
Нужно смазать шарниры.
У меня врожденная аномалия позвоночника, и я очень много времени и сил потратил чтобы она именно захрустела😉 но относиться к этому стоит осторожно!!!
Ежедневно висеть на турнике и покачивать тело вращательными колебаниями. Позвонки придут в норму, диски восстановятся. Плхрустывающие позвонки сразу перестанут болеть к вечеру.
Спасибо за советы! ♡♡♡
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Значит, вы хрустик.
Когда в темноте будете на цыпочках проходить мимо детской, услышите крик: Мама/папа, ты не спишь?