Где брать силы

Плохая энергетика в изголовье.Если что,то пишите на dom505@list.ru
Отвечу завтра,так как постоянно занят.

Мало гуляете на свежем воздухе (нужно пресловутые 10000 шагов)
Отсутствие солнца, поздняя весна в вашем регионе
Холодно в доме, не проветриваете комнату или шум и выхлопные газы от магистрали
Сидите на неправильной диете

Ложитесь спать после полуночи

С отсутствием отпуска, с сидением в соцсетях и интернете

Магния нехватка

10000 шагов это 5 км это 10 остановок - это за сколько времени столько надо пройти, за год?

А соцсети не в интернете?

Соцсети не единственные убийцы времени и сил, ютюб и тп тоже не отстают

А куда тебе не дают потратить время и силы эти соцсети и ютуб?

На всё остальное, или у тебя этого нет

Это что например?

Так это у тебя нет получается, раз в ютубе сидишь. Обычно все удаляются с вконтакта, когда начинают встречаться с кем то (по наблюдениям и по собственному опыту).

Да какая мне разница, что кто-то думает в интернете)

Да с чем угодно, пойдите к врачу проверьтесь

Так можно вообще все анализы на свете сдать и в итоге ничего не выяснить, знаю, проходили))

Я бы витамины пропила и на железо проверилась и всё

Делала и то и другое. С железом всё ок, витамины не помогли

Я долго мучилась с хронической усталостью, как амёба вечно ходила, в аптеке посоветовали брейнмакс, пропила полегчало

Не знаю о таком лекарстве. Точно помогает?

Мне помогло, хотя до этого состояние не очень было

Причин множество. Недосыпание, нехватка витаминов, мало движения и свежего воздуха. Армадин лонг можно попить. Я перед сессией курс пропила, работоспособность и память заметно улучшились.