Как пить витамины?
Мне нужно пропить: коллаген, витамин D, витамин PP(никотиновая кислота), А и Е, магний, B6. Совместимы ли они вместе?
#
Витамин D вырабатывается при загорании на Солнце под влиянием ультрафиолета на открытые участки кожи. Однако избыток ультрафиолета может привести к негативным последствиям для здоровья кожи, глаз и иммунной системы.
Витамин D и Е утром, никотинка утром и днем, А днем, магний и б6 вечером
Витамин D вырабатывается при загорании на Солнце под влиянием ультрафиолета на открытые участки кожи. Однако избыток ультрафиолета может привести к негативным последствиям для здоровья кожи, глаз и иммунной системы.
Не только под солнцем. Некоторые виды пищи тоже содержат витамин Д. А насчёт солнца, если пользоваться кремом с спф, то надо принимать витамин Д в виде балов, потому что его не будет хватать. Я в очень солнечной стране живу, и у меня дефицит витамина Д, хотя у нас солнце круглый год.
надо помнить что при недостатке янтарной кислоты в организме витамины организмом плохо усваиваются!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не знаю на сколько они совместимы, я сейчас пью группу витаминов В сначала в В-комплексе эваларовском, пока больше ничего
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
4 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Действенные диеты
9 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов