Бросаю курить электронные сигареты

Да ты хорошо идешь. У меня ни дня не получается без парилки.
Тоже начала по глупости, хотя раньше была против этого всего, и считала себя независимым человеком..
2 года парю, хочу уже бросить, но вообще никак, мозг шепчет: не надо, я хочу еще😆 *** какой-то.. Мне советовали на сигареты перейти(чтобы бросить),но сигареты я вообще не могу.. Ну никак.

Ну опять такой вопрос,есть поиск по форуму..!!!
Прищепку на клитор и не курить три дня,в аптеке никотиновый пластырь, прищепку с клитора не снимать пока не отпустит😷

Я просто не бросаю

Бросить курить легко, я делал это уже тысячи раз(с)марк твен

Да как и обычные... Никоретте, табекс, Ален Карр. Сила воли.

Привычка тягать пальцы к губам

Больше года курил вэйпы, потом в олин момент решил проверитт есть ли зависимость, 2 месяца не курю, очень легко отказался.

Вы молодец, автор, я тоже тяжело бросала. Очень тяжело. Я карандаш грызла, когда невмоготу было. Сейчас горжусь собой.

Попробуйте постепенно сокращать уровень никотина в жтдкости для вейпа.
Со временем перейдёте на нулёвку.
А от нулёвки отказаться будет уже гораздо проще.

Я сокращала уровень «подходов» к электронной сигарете. Если раньше при каждом удобном случае уже курила, то потом осознанно говорила себе «нет». В итоге заметила, как быстро может не кончаться элсигарета))

Такая же ситуация) Не думаю, что стоит пробовать обычные сигареты ради отказа от электронных. Получается какой-то замкнутый круг. Я старалась сокращать подходы к курению. Сейчас при полном отказе мыслей, конечно, много)) Но помогают дыхательные практики, беговая дорожка и орешки:D

Ага, ещё сигареты курить будет. Отличный совет!

Не могу я сигареты курить. Но есть сигареты пустышки, типо без всего, без табака и тд. Не помню как называются.

Вы не поняли, что это стёб! С вэйпа на сигареты переходить тоже самое, что с пива на водку, а с водки на ***. Советуют правили, пластырь, ну или успокоительные лёгкие . Вообще идеально , когда бросаешь, ходить в солевые пещеры и чаще на воздухе быть.