Что принимать от бессонницы?

Задачу какуюнить в уме решай

Мелатонин - много таблеток с ним, например - велсон, я принимаю. Без рецепта.

Донормил, реслип, доксиламин.

Некоторым коньяк помогает. Я серьезно. У меня бессонница под утро, а то бы тоже принимала по вечерам :))

Я принимала фенибут , 2 недели, но он по рецепту. Я брала через знакомых в аптеке. Почитайте в интернете

Тизанидин 4 мг

У меня как-то была бессонница из-за стресса на работе…очень переживала-был ад на земле.Мне помогли: магний,ромашка, не есть за 3 часа до сна…минимум света в спальне, темное постельное белье.

Магний нужен (магнерот), или Алпразолам, но он по рецепту.

Подушка ортопедическая и ахуительный матрас.

Коньяк или вино, могу помочь!

Я его тоже пробовала, но мне не помог, наоборот бодрил. Пробовала по совету врача - три раза в день.. потом просто на ночь.

Мне хорошо помогал атаракс. Но он тоже строго по рецепту.

Я от бессонницы стала пить эваларовский мелатонин. Там хорошая дозировка 3мг. Её хватает, чтобы быстро уснуть. И ночью я не встаю на фоне приёма этого средства. А ещё полезно за 2 часа до сна убирать гаджеты и проветривать комнату. Спокойной ночи вам!