Я алкоголик. Посоветуйте средство от депрессивного состояния

К психиатру наркологу.

Не бросай бухать! Бухать это весело! Пьяным быть круто!

Если при отмене хреново, то занимайся при отмене чем-то физически тяжелым. Тогда сместишь внимание с того что тебе хреново, на то что тебе невыносимо хреново от физического изнеможение 😝

К психиатру. Но поможет только, если сами захотите бросить сейчас же и навсегда. Если нет силы воли и желания, будущего у вас нет, можно сразу в окно. Это вы должны понимать очень четко.

Есмь способъ. Идёшь въ храмъ любого бога кромѣ Вакха, и тамъ вслух даёшь обѣтъ нѣ пить алкоголь 2 нѣдѣли. Если выдѣржишь двѣ нѣдѣли тяга къ алкоголю умѣньшиться. Если нѣ выдѣржишь, нарушишь обѣтъ - то тяга къ алкоголю увѣличиться.

У меня похожая ситуация, но есть нюанс, я семейный, но если остаюсь один, то клиническая картина очень похожа, так что я в теме. Принадлежу к группе считающей, что человек только тогда бросит употреблять, если очень захочет сам это сделать. Еще иногда представляю себе такого мелкого беса, ему хорошо, когда мне плохо, и он меня постоянно подзуживает, типа, давай бухни, но это лирика, конечно. Я думаю универсального прям для всех как бросить решения нет, наверное. Но если есть желание перестать фигней заниматься, то может и получится. Думаю, какая то замена нужна, в виде чего то. Там, спорт, дети, работа, увлечение какое то, стресс, война какая нибудь, смена обстановки, встреча человека какого то.

Вроде где-то читала, что есть травы или ягоды - если их пить, то при приеме алкоголя сразу стошнит. Может их попробовать? Только с врачом посоветуйтесь, можно ли Вам их. Поставьте камеру и начните пить, а потом стрезву посмотрите запись. Наверняка Вам не понравится то, что увидите. Вызовите в себе отвращение к себе пьяному.

Здравствуйте! У Вас проблема с этим и хорошо, что Вы это осознаёте.
У меня так было, принесло много проблем в жизни. Пришлось бросить (жизнь заставила), иначе бы совсем всё улетело под откос...
Самое интересное то, что алкоголь действет как депрессант... Сначала он тонизирует и даже весело, а потом депрессия. Просто заставьте себя не пить, нужно время. Алкоголь усиливает депрессию, тревожность и т.д.
Получается замкнутый круг. Держитесь, вытаскавайте себя насильно.
Главное не впасть в химическую зависимость, когда уже организм физически начнёт требовать алкоголь.

Кратко: Необходимо добавить физ.нагрузки-отжимания, приседания.
И еще, самое главное, постараться расширить круг общения.Возможно, просто знакомиться с девушками, да тупо с прохожими.Или даже с продавщицей в магазине. Стать более открытым. ЭТО ТЕБЕ ПОМОЖЕТ!!!

Анонимные алкоголики, психолог, психиатр. Должно помочь.

Программа 12 шагов.