Чем понизить уровень эстрогена в крови? И вообще как понизить его выработку?
нельзя категорически.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ешьте больше брокколи, зелёных овощей и цитрусов. Избегайте еду с большим количеством фитоэстрогенов, орехи, например, миндаль, сою, семя льна итд.