Как восстановиться после ковида?

Идите в поликлинику на постковидную диспансеризацию. Сдадите анализы, пройдете обследования.
Не знаю, есть ли он сейчас. Два года назад проходили после ковида.

Отдыхать

Гуминовая кислота сок алоэ-гель, мумие, ацетил-глутатион, дигидрокверцетин, чай из сосновых иголок.

Про отдышку не подскажу, к счастью не сталкивалась. А вот у меня была слабость и понизился иммунитет в целом. Я сдавала анализы, оказался низким витамин Д. Принимала Rexy Sunny D3 курсом, помог хорошо. Чувствую себя лучше намного. Так что советую начать с похода к врачу и с витаминов для иммунитета

Важно восстанавливаться постепенно, уделять внимание питанию, физической активности и отдыху. Для борьбы с слабостью можно препарат Проспекта пропить, мне он помог снять астению и вернуть силы после перенесенного ковида

Мне врач назначал курс Лаеннека для восстановления. И правда хорошо капельницы помогли. Уже месяц с окончания курса чувствую себя здорово, никаких жалоб не осталось.

У меня, кстати, похожие симптомы были, мне врач тогда посоветовал после лечения еще пропить цинк, Д, С, и кверцетин, это у эвалар такой комплекс есть, он как раз улучшает состояние бронхов и легких, ну и в целом иммунитет за счет такого комплекса укрепляется