А есть приятные способы улучшить здоровье?

А некоторым не в тягость быть аскетом. Они в нирване.

Ага, жри ГМО, глутамат натрия, кури вейпы, сиди в соцчетях и на сз, меняй самцов как перчатки, жри за счёт других, люби себя\ и продавай как товар.
Жизнь-же одна, надо скатиться и пробить все возможные днища.

Занимайтесь спортом и ешьте и пейте все что хотите, кроме алкоголя конечно.
Спорт помогает организму справляться и привыкать к аллергиям - излечиваться от них, к ядам и токсинам - выводить их из организма и к многим другим вредным факторам.
И СПОРТ - ЭТО ПРИЯТНО. Организм создан для движения.
И если вы будете бегать каждый день, например, вы заметите, что это гораздо лучше, чем ходить.
Если вы будете делать упражнения - вы заметите физическое и духовное благополучие, которого нет без спорта.
Без спорта человек ищет развлечений, наслаждений, т.к. он постоянно недоволен и болен. Спортивный человек радостен и спокоен сам по себе. Он испытывает наслаждение от жизни и не скучает, он доволен и здоров.

Здоровье сохранить просто, достаточно не делать ничего вредного и все, гулять, есть, спать, развиваться.

Кофе можно. Сладкое можно, но в умеренных количествах. Вообще, питаться нормальной здоровой пищей, без снэков и фастфуда, каким-нибудь кроликом тушеным, куропатками, рыбой, фруктами и овощами вместо жареной на масле картохи, макарон, хлеба и салатов с майонезом - это очень даже приятно. Только это дорого очень, далеко не каждый человек может себе позволить такой рацион круглый год. И не пить алкоголь, не курить, не употреблять наркотики, заниматься спортом - тоже очень приятно. Люди, которые считают наоборот, имеют сломанную психику зависимого от веществ (или от быстрых углеводов, бггг) человека.

Побольше sexа, это уж получше чем спорт

Без спорта твой секс будет длиться 30 секунд, после которых у тебя каждый раз будет прединфарктное состояние или анемия.

Лучший спорт - это сон 😴
Приятно и полезно , улучшает психическое и моральное здоровье, улучшает цвет лица такшта, спи побольше , автор

Ну если тебе уже за 35, то скорее всего так и будет

За твой счёт кто-то поел и поменял тебя как перчатки?
Обиженное мужжло только и делает что любую тему сводит к своим неоправданным ожиданиям от женщин.