Гость
Анонимный пользователь
Статьи
До 6 утра не могу …
Здоровье

До 6 утра не могу уснуть

Ложилась обычно а 2-3 часа, спала долго, утомляемости нет, вот и началось, что не могу уснуть раньше 6 утра, даже таблетки специальные пила, не помогло, подскажите что делать

Автор
[319255925]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2359921151]
#1

У вас перевозбудимость нервной системы. А таблетки, видите только на время. Значит успокаивай сама себя.

Гость
[4124286964]
#2

заняться делами. судя по вашему режиму, у вас их не особо много.

Гость
[2197104154]
#3

Я в такой ситуации не ложусь спать, на след ночь засыпаю быстро.

Юлия
[1287904645]
#4

Попробуйте таблетки глицин+мелатонин эвалар. Мне хорошо помогает. Одно усиливает действие другого, аминокислоты работают как синергетики. Есть успокаивающее и снотворное действие. Я перед сном рассасываю одну-две шт и засыпаю быстро.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1108937459]
#5

Есть таблетки посильнее, от которых можно спокойно спать всю ночь. Дело в этом.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 208 782 темы
Новые темы за 3 дня: 233 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 874 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!