До 6 утра не могу уснуть
Ложилась обычно а 2-3 часа, спала долго, утомляемости нет, вот и началось, что не могу уснуть раньше 6 утра, даже таблетки специальные пила, не помогло, подскажите что делать
У вас перевозбудимость нервной системы. А таблетки, видите только на время. Значит успокаивай сама себя.
заняться делами. судя по вашему режиму, у вас их не особо много.
Я в такой ситуации не ложусь спать, на след ночь засыпаю быстро.
Попробуйте таблетки глицин+мелатонин эвалар. Мне хорошо помогает. Одно усиливает действие другого, аминокислоты работают как синергетики. Есть успокаивающее и снотворное действие. Я перед сном рассасываю одну-две шт и засыпаю быстро.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть таблетки посильнее, от которых можно спокойно спать всю ночь. Дело в этом.
-
Есть ли кто с таким диагнозом гипогонадизм?
Нет ответов -
Уреаплазма. Кто вылечил?
Нет ответов -
Водительская справка
6 ответов -
Анализ спермы
14 ответов -
Рассеянный склероз
14 ответов -
Ослаблен иммунитет/лекарства не помогают
15 ответов -
Промокли ноги и замерзли
8 ответов -
Удалила гланды
4 ответа -
Ночная тахикардия
2 ответа -
Симптомы обморока
5 ответов