Не сплю ночами. Муж ворчит. Как эффективно режим восстановить?

Здравствуйте! Такая проблема и уже давно: я совершенно не сплю ночами, сплю днём. Подобный образ жизни позволяет мне моя деятельность: работаю я ( кстати, после пандемии) дома, мне высылают задания, я их делаю ( моя работа связана с редактированием, написанием текстов), после высылаю на проверку, в офисе бываю два раза в месяц. Работу я выполняю тогда, когда удобно мне, главное : уложиться в определенные сроки. Со всем справляюсь, но работается мне хорошо по ночам, пыталась перестроиться - очень тяжело, днём дрыхну как убитая. К вечеру раскачиваюсь, встречаю мужа с работы, сажусь потом работать сама, дела по дому делаю( которые не шумные, да и квартира большая), в инете сижу и т.д, мужу не мешаю, он спит ночами. Так живу я уже больше года точно. Чувствую себя прекрасно, здоровье проверяю-всё ок, сплю днём со шторами, которые поглощают свет, мне никто не мешает. Если мне куда-то срочно надо утром или днём, я преодолевал сон, еду по делам, но вечером, как прихожу, ложусь хотя бы на пару часов и ночью опять активничаю. Именно бессонницы у меня нет, засыпаю днём быстро и сплю крепко, встаю свежая. Пробовала режим исправить, хватало не надолго, так как день потерпела без сна вообще, а потом сплю больше нормы и снова ночь не сплю, так по кругу. Доходило до психоза, уже оставила всё как есть. Муж ворчит, что я неправильно живу: днём выпадаю из жизни, так нельзя. Согласна с ним, но пока не знаю что делать. Как же я училась в школе, в вузе ( на дневном , кстати), как работала на пандемии? Честно, мне с трудом давались подъемы утром, но вставала, выбора не было, даже если спала ночью мало, но главное , я всё же спала, а тут дома постоянно и я так расслабилась, видимо, что основательно перешла на ночной образ жизни. Что мне делать? Ведь пойдут потом дети( планируем).. с ними надо ложиться рано. Как вообще эффективно перестроиться ?