Зажатость тела/проблемы с движениями
не знаю как обьяснить но вообщем заметила, что не могу нормально сгинаться к носкам! тут же начинает болеть, тупой дискомфорт, так же с наклонами влево в бок, вправо, чувстую что очень зажата, так же при йоге, уже недели три пытаюсь и ничего! не могу ни потянуться к ногам как все, ничнго не могу! #тело #зажатость
это нормально)
тянитесь потихоньку-полегоньку с любовью к себе
без напряга и рывков!
если живот слишком расслаблен не в тонусе
а поясница зажата и пережата
и задняя часть ноги зажата и сокращена в длине
так поначалу и бывает
со временем все распрямиться и получится!
курс в йоге для новичков занимает 2 месяца и под надзором тренера
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа