Никогда не высыпаюсь

Мне для нормального сна нужно 10ч, чтобы проснувшись, чувствовать себя бодро. Из-за своей работы мне приходится спать 6ч, после чего становится тяжело работать - постоянная сонливость.

Такие состояния бывают и при нарушении венозного оттока от головы. При достаточном вроде бы количестве сна голова мутная, несвежая. Подумайте о контрастных душах, диафрагмальном дыхании, они могут помочь. Как их правильно делать - интернет в помощь.

Может в детстве приучили много спать, и Вам нужно 10 часов, может щитовидная железа. Попробуйте поэкспериментировать спать, в другое время, мне помогает лучше выспаться или ложиться в 2 вставать в 10, если в 23 а вставать в 7 намного хуже. Открывать окно, на свежем воздухе лучше высыпаешься, если меньше спишь.

Купите гематоген, железо в таблетках. Можете сдать анализ на гемоглобин, если не лень

проверь щитовитку. сделай узи щитовитки. сдай следующие гармоны: ТТГ,Т3 свободный,Т4 свободный,антитела к тиреопероксидазе,антитела к тиреоглобулину.

У меня опухоль в щитовидной железе. Спать хочу как и вы постоянно и не высыпаюсь

Ты спишь по 8 часов? Что такое сон?

Проверить щитовидку (выше написали как), проверьтесь на анемию (не только железодефицитную), проверьте уровень витамина Д (лечебной дозы довести до нормы, далее проф. доза. Сразу пить проф. дозу бессмысленно, тк. у вас 100% дефицит и поддерживать его уровень бессмысленно).

Сдайте ещё не просто анализ на гемоглобин, а ещё и биохимический на ферритин. У меня был очень низкий показатель и похожие симптомы. После того, как начала принимать железо, стало получше.

Ну а лучше всего подойдите к врачу (эндокринологу, гинекологу, терапевту)

1 водорастворимая таблетка Eazy-Fizzy Energy с утра отлично заряжает энергией, бодрости хватит на весь день