Гость
Статьи
Режим сна!

Режим сна!

Какой у вас режим сна? Замечали ли вы изменения во внешности или состоянии при нормализованном режиме сна?

#режимсна #сон

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
#1

Ложусь спать в 4-5 утра и просыпаюсь в 16-17:00 всё топчик

Оля
#2
Валерия

Ложусь спать в 4-5 утра и просыпаюсь в 16-17:00 всё топчик

Хехе, я так же, день с ночью попутали😁

Гость
#3

По разному, вот сегодня так получилось что 2 часа ночи, а я все еще не сплю, много дел надо было сделать. Но обычно в 12 ложусь и в 7-8 утра встаю. Для меня качественный сон очень важен, иначе просто как зомби.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#4
Валерия

Ложусь спать в 4-5 утра и просыпаюсь в 16-17:00 всё топчик

Проституткой что-ли работаешь?

Форум: Здоровье
Всего: 208 472 темы
Новые темы за 3 дня: 261 тема
Популярные темы за 3 дня: 87 784 темы