Синдром раздраженного кишечника

Исключи для начала сахар (сахаросодержащие продукты) и мучное. Исключи продукты, которые нельзя при СРК.

Все люди с СРК пьют Дюспаталин. Им помогает. По крайней мере, отлично убирает боли.

Дюспаталин - это не решение проблемы, а просто маскировка временная. Его не пьют постоянно, а курсами. Если не наладить питание правильное, проблема будет возвращаться снова и снова.

Успокаивающие пить, заниматься йогой, дых гимнастикой, не все тащить в рот, следить от какого продукта особенно плохо.
И наконец понять, что спасение утопающих дело рук самих утопающих.
Читай литературу, думай. Есть смысл поголодать несколько дней, почитай М. Оганян.

Пробовала) и на диетах сидела длительно,не помогает

Это очень просто решается, пусть и займет время чтобы найти врача. Я нашла хорошего невролога- психотерапевта, с которым эту тему и закрыла. 4 года мучений. Дошло даже до крови в стуле. Знала все туалеты в городе, поездки вообще вышли из чата. В общем вылечили за несколько месяцев, и не только его. Врач попался просто отличный. Уже три года чувствую себя великолепно. Найдите хорошего врача из этой области и живите счастливо!
Ну или могу дать контакт вам, для консультации

Можете пожалуйста контактом поделиться 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 спасибо!

И мне дайте,пожалуйста, контакты. Мучаюсь с срк с запорами уже 8 лет.. это ужас

Отправьте пожалуйста контакты врача, тоже уже сил нет, все перепробовала..

Тоже мучилась долгое время с срк. В моем случае, помогла диета FODMAP и регулярный прием препаратов, хороший эффект Колофорт оказывал, он помогал уходить в ремиссию. Антидепрессанты не сильно помогли, но психологическая поддержка и упорство сыграли важную роль. Не сдавайтесь, есть шанс улучшить состояние

Плжалуйста, просто умоляю, дайтеи контакт Вашего врача - тоже годы мучений, дошла до ручки просто