Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Что попить от …
Здоровье

Что попить от бессонницы?

Сплю ужасно. раньше 3 часов не могу уснуть и просыпаюсь постоянно. Пробовала травяные чаи - ноль эффекта. Что можно попить для сна?

Алина
[26188411]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2918026605]
#1

Tuvor - с копыт валит на раз
если в 18 часов выпиваю, просыпаюсь на следующий день в 16

Елизавета
[1604662837]
#2

мелатонин курсом. медитации. спорт

Светлана
Гуру форума
[402820338]
#3

мне прописывали Магний в таблетках по 1 таблетке 2 раза в день 1 месяц и перед сном Валериянку 2 таблетки 1 месяц. Реально помогло,я и спать стала хорошо и вообще была спокойная как танк. и спать нужно ложиться не позже чем в 22.00,даже если не хочется,через силу.

Ольга
[1266760024]
#5

Сочувствую! У меня сон был раньше хуже вашего. Я бывало до пяти утра не могла уснуть. Удалось прийти в норму благодаря приёму эваларовского мелатонина. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание. Безопасное средство, гормон, идентичный тому, который вырабатывается у нас в организме. И вообще качество сна зависит от уровня мелатонина в организме, кстати.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лёля
[47247640]
#6

Мне Нормотим помог, на нервной почве не могла спать. так после аскорбата лития проблема ушла.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!