Что за бред? У кого такое же со сном?
Кароч, поспал я сегодня 4ч 56м. Как проснулся хорошо себя чувствовал, встал раньше времени до будильника, но потом разбитый в течение дня. А если спать 7-8 часов, то вставать тяжело, но в течение дня нормально себя чувствуешь. Почему так?
постою послушаю..
https://hi-news.ru/research-development/pochemu-nekotorym-lyudyam-xvataet-vsego-lish-4-chasa-sna-chtoby-vyspatsya.html
очень интересно - почитайте.
А так, ну, просто повезло
Всё дело в фазах сна и пробуждения. Главное не залипать вечером в телефон или ноут
Ты избранный
Дрроочишь много
А как вы засекли, во сколько заснули?
Может стоит лечь попозже,чтобы встать в 6-7 утра и чувствовать себя хорошо?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Начала пить от проблем со сном Лотосоник, хороший натуральный состав, помогает успокоиться и спать крепко.
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа