Витамины, омега, коллаген, бады

Так ты принимаешь жля беременности, по отсутсвию эффекта сдишь о рождении дибильчика?

Глаза раскройте и ещё раз попробуйте прочитать: Принимаю для кормящих и беременных. А не исключительно для беременности. Я-кормящая. Эффекта не наблюдаю, хотя там доза ударная по идее.

Если у вас здоровый желудок то усваиваться должно все хорошо, если нет то хоть объпейтесь скмыми дорогими бадами ничего не будет. Я всякое принимала, на мне всегда все работает: кожа, ногти, волосы лучше становятся

Там не может быть ударной дозы. Их могут пить любые женщины: и с дефицитами, и без и с профицитами. Не у всех людей есть дефициты - это просто не проверяется и назначается всем подряд. Передоз всего всегда опаснее недостатка. Поэтомы любые комплесы не могут навредить передозом, только если аллергия будет на некоторые компоненты.
Витамины и микроэлементы надо принимать пополняя дефициты. Для этого надо сдавать анализы. Беременным без анализов только фолиевая кислота.
Читайте и изучайте про доказательную медицину.

Вот у меня и запланирован поход в клинику, хочу сдать все анализы на витамины, микро и микроэлементы сдать, ну и соответственно полный чек-ап по здоровью, и хочу чтобы мне витамины выписали, потому что я вижу по себе, что ногти тонкие, волосы сыпятся, кожа испортилась. Что-то не так, хочу разобраться и как дополнение принимать витамины. Собственно, поэтому и спрашиваю есть ли от них толк)

Поняла) Спасибо! С жкт есть проблемы с подросткового возраста, раз в полгода проходила лечение, толку никакого. Только здоровым питанием поддерживаю сейчас

Тоже с сомнением относилась к витаминам. Потом решила провести эксперимент, замерила содержание витаминов, начала пить мультивитамины от Золтен каждый день. Через месяц замерила результаты - показатели улучшились, но до перебора было далеко. В общем, решила, что даже если я не вижу особенно результат, это не значит, что его нет.

Я регулярно принимаю, на сайте Бионмакс покупаю. Там же тестирование классное можно пройти - увидеть, в какую сторону смотреть, где в организме провалы. А уж если анализы сдать - тогда увидите все дефициты - вот и принимать то, чего не хватает. Конечно, толк есть, и огромный!!

Я при накопившейся усталости пропиваю курсом Eazy-Fizzy Energy шипучие таблетки. Могу сказать, что эффект есть и положительный. Сонливости по утрам нет, встаю легче, настроение в течение дня лучше. Вот что значит витамины группы В

Обязательно принимаю витамины, добавки, а как сейчас без них. Иначе дефицит чего нибудь в организме точно будет обеспечен. Все витамины на фитомаркет. ру заказываю, там в одном месте для всего сразу беру. Омега обязательно, магний, для волос кожи и ногтей комплекс беру, коллаген любимый. Мне нравится, есть результаты.