Как прекратить себе вредить

Мне 20 лет, у меня в течение 5 лет постоянные выбросы кислоты, голодные боли, метеоризм, отрыжка, рвоты и тошноты нет. Делала ФГДС полтора года назад, был гастрит 1 степени, сейчас, из-за моего ужасного питания возможно уже развилась язва. Я не знаю как мне так повезло что долгое время, несмотря на все то что я ем и как с собой обращаюсь, у меня все обходится без рвоты и тошноты, без адских болей. Сегодня я начала день с творога, гречневого хлебца и авокадо, я ем авокадо каждый день, уже тошнит невыносимо, но надо. Потом сорвалась, купила себе 2 мини шаурмы, бургер, 2 печеньки, йогурт, шоколадку, чебупиццу, еще и пудингом запила, и все это умяла в течение 2 часов. Сейчас у меня резко аж до тошноты желудок растянуло, потом пробурчало что-то там и тяжесть спала, легкая тошнота тоже ушла, боялась что даже вырвет. Я не контролирую это, мне плохо а я ем, у меня жжение в животе(на постоянной основе в течение долгого времени у меня жжет живот, приливы жжения происходят, то прильет и отольет). Как перестать себя убивать? Я очень устала от этого, я не выдерживаю, будто руки сами тянутся себя угробить, будто мне суждено умереть. Я не ощущаю себя личностью, не понимаю для чего я живу, у меня в желудке скоро 100% разовьется рак. Я не удивлюсь, мне страшно, но я ем, больно, но я ем. Я настолько глупая, но без еды будто свет клином не сойдется, только она мне приносит счастье. Я просто подумала во сколько мне обойдется все мое лечение, от гастроэнтеролога, заканчивая анализами, сразу же отпало желание лечиться и продолжить себя убивать кажется лучшей затеей. Тем более я дико боюсь ФГДС повторять, 3 раз идти я ужасно боюсь