Недостаток питания
По каким признакам понять, что мой организм испытывает дефицит калорий/питательных веществ? Внешние, внутренние, какие сигналы может подавать организм?
Ну это симптомы дефицита питания я перечислил
Слабость, выпадение волос, слабые ногти, бледность, тревожность
Любой калькулятор по питанию
слушай, ну тут у всех по разному, но я основные признаки скажу. слабость, головокружение, ломкие ногти (волосы), темнеет в глазах, обморок, но если ничего из этого нет, то все в порядке
Анализы сдайте на все витамины, микроэлементы
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В наше время проблема с перееданием. И у меня тоже. Хотя денег нет. Полезнее недоедать. И принимать комплекс витаминов.
-
Не курю почти 4 месяца
Нет ответов -
Остеохондроз грудной?
2 ответа -
Можно ли надорвать спину рюкзаком?
2 ответа -
Операция по удалению щитовидной железы
3 ответа -
Пытаюсь бросить курить
13 ответов -
Про лысых
8 ответов -
Немеют руки
5 ответов -
Болит горло с левой стороны
5 ответов -
Рак или нет?
7 ответов -
Бросить курить
3 ответа