Бессонница 13 лет

Как сейчас дела обстоят с этим?

То есть ,я пачками закидывала снотворные 13 лет , а тут просто надо было выпить молоко с мёдом и посмотреть тик ток ?!
Я весь день ходила в полном шоке .
При чем сон был очень крепкий , муж ходил по квартире , готовил , выходил на улицу , заглядывал ко мне в комнату , а я спала как танк . Когда я пила донормил , так я просыпалась от каждого шороха и потом не могла заснуть .
Вообщем весь день я ждала следующей ночи , что бы проверить что же будет дальше .
В след ночь ( утром у меня тоже был выходной ) я опять пошла в отдельную комнату , опять сделала все ретуалы из тик ток , выпила молоко с мёдом иииии я опять заснула …..
Я в шокеееееее , не могла в это поверить.
На след день мне уже надо было на работу и вставать в 8 Утра , но я решила что не буду пить снотворные, лучше пойду не выспаная .
Я сделала все обряды , но сон не приходил , наверное потому что я постоянно думала что я не засну и разбитая приду на работу .
В итоге заснула в 4:30 но сама , весь день спала на работе между клиентами ( я косметолог ) по 20/30 мин , раньше даже если я под снотворными не высплюсь ,днём я была ни какая но заснуть все равно не могла , а тут 2 мин и я сплю ещё и без ретуалов .
Вообщем так я промучилась всю неделю иииии бинго !!!! На 2 неделю я стала ложить в час ночи САМА но с молоком .
Вывод - бессонница она у нас в голове , мы сами внушили ее себе !!! Мы не может заснуть - потому что мы постоянно думаем о том , что не можем заснуть . Как только у нас образовался рефлекс / я засыпаю от молока с мёдом ( например ) и мы сами себе это внушили - то сон реально приходит !!! Я именно сама себе это внушила , я пила молоко и мёд и была уверена что у меня это получиться / тк это получилось несколько раз до !!! Надо именно в это верить , поверить в то что это очень просто решается , что ты все сама себе накрутила !

3 года ранее когда я решилась бороться с бессонницей всеми возможными способами я пошла по всем врачам , бабкам , знахаркам потратила просто кучу денег , даже на гипноз ходила , а оказывается для женщины ( думаю для мужчин тоже ) достаточно только слов репродуктолога что она не может иметь детей , так бессонница сразу куда то исчезла ( это ещё раз доказало , что бессонница у нас в голове )
И ещё забыла сказать , что мы с мужем ныряли в проруби в крещение и я помолилась и попросила Бога избавить меня от бессонницы .
Так что вместо психиатра нырните в прорубь или сходите на приём к репродуктологу .
Всем желаю победить бессонницу .На моем примере - это возможно !
Главное как выяснилось - это мотивация 🤰
Сейчас очищаю свой организм от всей химии и иду на эко 😊❤️

Поучилось из 3 сообщений , тк больше 2000 символов не даёт написать форум

Дописала до конца

Здорово!

Пью эваларовский мелатонин, и мама у меня тоже его принимает. Нам обеим он хорошо подошел, спать стали лучше и крепче, посреди ночи уже не просыпаемся, в потолок не глядим. С утра бодрячком.

Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68