Кальций добавки

Все, что в виде таблеток поступает не полностью а меньшая часть. Можно пить без врача. Это как добавка.

Сдайте кровь на кальций.

Без анализов лучше не пить БАД. И причем тут кальций?

Мне врач как-то давно сказала после рентгена какого-то, что у меня раньше других будет остеопороз. Потому пропиваю иногда кальций, хотя говорят нельзя ,если в крови нормальный уровень.

Для постановки диагноза остеопороза или остеопении нужно пройти рентгеновскую денситометрию, при этом исследуется несколько зон, наиболее подверженных заболеванию. Доза излучения незначительная, даже защита врача не требуется.
Лучше проверить общий и ионизированный кальций, раз вас это волнует. А прием вслепую кальция вместе с витамином Д череват осложнениями, если окажется избыточным.

Спасибо

Ну, здесь однозначно нужен врач. Усталость может быть из-за многих факторов. Щитовидная железа, гемоглобин и просто выгорание. Если анализы в норме, то можно походить на массаж или в спа. Мне очень нравится Нафтадерм эмульсия. Когда нет времени на массаж, наливаю в ванну эмульсию и мин 30 лежу в горячей воде и наслаждаюсь запахом. Расслабляет и физически и эмоционально. В составе Нафталанская нефть и запах необычный!

Анализы сдайте, а там уже смотрите нужен он вам или нет. Если окажется в дефиците, то рекомендую восполнять его с помощью эваларовского горного кальция. Просто он идет сразу в составе с алтайским мумием и витаминами к2 и д3, которые помогают ему лучше усваиваться, а также предотвращают его отложение там, где не надо (в суставах, почках, сосуда).

Лучше все-таки с врачем проконсультироваться, слабость - это похоже на железодефицитную анемию (хоть вы и пьете железо, оно может не усваиваться). Омегу пьете? У меня такое состояние без полинасыщенных жирных кислот бывает, я ем очень скудно. Я вот взяла недавно неплохую омегу от Gold'n Apotheka на вайлдберрис

Я тоже кальций без назначения врача принимала, но потом попала к нему на прием он еще мне рассказал про витамин К2, что его тоже надо восполнять, для лучщего усвоения кальция и чтоб он не вымывался, а удерживался в костях, я восполняла его эваларовским активатором кальция, удобно, что там уже рассчитана точная дозировка вещества, и можно быть уверенным , что К2 действительно поступает в организм.

усталость не от кальция конечно. Хотя он же влияет и на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. В общем, решитесь применять его без анализа на фефицит, то выбирайте кальций в хелатной форме. Советую брать эваларовский - он у них есть. Его можно принимать на длительной основе и идет без побочных действий типо отложений в сосудах, почках и прочее.