всем привет,я хочу похудеть на 4 кг до своего идеального веса. мой рост 158,а вес 50. очень хочется 48 кг,но не знаю что делать,ведь у меня оказались проблема недавно с желчью,что она не выделяет столько сколько нужно для переваривания нормального и лечить надо чуть больше месяца на диете специальной. я так посмотрела,что на всех сайтах которые рассчитывают калории для похудения,то там мне дают для обычного похудения 1200 ккал,а для быстрого 900 ккал.( для поддержания веса 1500 ккал),а хочется ведь похудеть побыстрому,а не медленно. для меня не проблема и на 900 посидеть,а что насчет желчи,то пью таблетки специальные чтобы лечить ее
Садись на 800 ккал, за неделю скинешь. Мой рост 156, вес 42. Быстро прихожу в норму на такой диете. За сутки 200 гр.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Какой тебе нафиг вес, здоровье в первую очередь, и посмотри сколько у женщин тратится калорий на просто поддержание физиологических функций. Ты не просто красивая оболочка, ты сложнейшее устройство и своими действиями себя ломаешь. Сначала проблемы с желчью, потом запросто панкреатит и диета уже пожизненно.
Если пофиг на себя, то конечно делайте что хотите.