Повышенный холестерин

Питание, много жирного и углеводоы. Попейте лецитин подсолнечника, но ток хорошую марку, снижает

Сдайте еще анализ на холестерин высокой и низкой плотности. Пейте антиаксиданты…

пришёл результат 7! Что такое можно быть
========================
Это может быть (и есть) только одним - средней температурой по больнице. Чтобы выявить "температуру" только у вас, необходимо сдать анализы (кровь из вены) на: 1. т.н. "хороший" холестерин, 2. "плохой" холестерин, 3. триглицериды.
И только после этого - к врачу. Который и назначит объективное лечение на основании результатов этих анализов, а не средней температуры по больнице.
Если врач скажет, что этого общего уровня холестерина ему достаточно для назначения лечения - бегите.

Пограничное значение между средним и высоким. В любом случае необходимо уменьшать, чтобы в будущем не было проблем с сосудами.
Причин море, от питания до наследственности

Печень проверьте и желчный.

И забыла отписать, мне 21 год.

От возраста это не зависит. Сдавайте расширенный спектр. Если триглицериды повышены окажутся, значит проблемы в питании. Если ЛПНП - проблемы с печенью. Возможно также стоит сделать УЗИ сосудов шеи. И сходить к гастроэнтерологу.

Для начала сесть на диету (исключить жирное все) и через 3 месяца пересдать анализ. Мне врач сказал, что питание это причина только в 20%, остальное это проста такая работа организма. Так что вы можете быть стройной, но с повышенным холестерином. Я бы еще сделал УЗДГ сосудов шеи, на предмет бляшек холестериновых.
Выздоравливайте)))

Автор, вот такого уровня горе-советчиков обегайте стороной за пять автобусных остановок.
Никаких "и через 3 месяца пересдать". Нормальный. Анализ. Прямо. Сейчас. Сей-час. А не через 3 месяца.
А через 3 месяца пересдать после этого первого нормального, уже после курса лечения и прочих процедур. А про "общий уровень холестерина" забудьте. Вообще. Навсегда.

Вы полную липидограмму сдавали или только общий холестерин смотрели?

После какого именно курса лечения? Вы в курсе, что если холестерин не снижается с помощью диеты, то человеку подбирают статины (таблеточки такие специальные), а их употребление пожизненное?! Надо сначала посидеть на диете и через три месяца проконтролировать есть ли улучшение или его нет

Мы - в курсе. Мы каждый день в курсе статинов. Уже лет 15.
А вы в курсе, что пропустили мимо глаз фразу " и прочих процедур"?
Ну, так обращаю внимание. Впрочем, вступать в дискуссию с интерне-дилетантом не собираюсь.

диету соблюдать нужно, плюс я принимала еще Альфа-липоевую кислоту форте (тетралаб), она поддерживает нормальный уровень холестерина и сахара, токсины выводит и хорошо влияет на работу и здоровье печени.

Слишком много простых углеводов в вашем рационе . Загуглите что это такое , вводите белковую пищу . Сбалансируйте свой рацион и правильно сочетайте продукты.

Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом, и лишь малая часть из продуктов.
Я видела много полных людей, ведущих совсем не здоровый образ жизни, но с идеальным холестерином, как и веганов на Зоже с высокими значениями.

У меня вот плохой холестерин повышен. Не так давно сдавала. Предлагали статины. Не хочется на них садиться. Есть проблемы с желчным - камешки. Ем не много, ни жирного, ни острого, ни жаренного с корочкой, ни копченого давным-давно. Щи да каша пища наша. Не полная. Это, видимо, наследственное. Врач так и сказала, что у меня это не от еды. Тоже вот думаю чего делать.
У Вас, автор, может быть малоподвижный образ жизни. Я уже к климаксу двигаюсь, поэтому двигаться хочется всё больше к дивану. А лет в 30 у меня тоже был повышен. Поменяла работу. На ногах работа стала, много наматывала за день, ноги болели, на подошвы наступить больно утром было, но!.. холестерин снизился до нормы. Вечно мы стоим перед выбором: или геморрой насидеть или варикоз находить...

Вам надо расширенный анализ сделать. Сам по себе холестерин нужен организму! Но "плохой" - вредит.
Можно профилактически пропить красный рис, он продаётся в аптеках. Снижает плохой холестерин. И ешьте фрукты типа киви, они тоже его понижают.