Хочу научиться медленно есть. Как создать условия?
Добрый день, есть такая проблема и желание...но в целом есть: мне 34, замужем, ребенку 7 лет. Считаю себя худенькой и хочу набрать 7-14 кг к своему весу. Ем 3 раза в день, хорошие порции еды. Но масса не набирается. Одна женщина сказала,что чтобы набрать вес -надо медленно есть. А я как назло медленно есть не могу- быстро ем т.к. на работе нет времени, дома нет времени, да и мучение -медленно есть - какой то инстинкт во время еды срабатывает. Кто что подскажет?
А сколько вы весите? И с какого вы города? Если с юга России то нужно есть много сливочного масла, оно там хорошее по качеству.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
а вы успеваете понять, что поели, и вкус еды почувствовать?
-
У парня ЗППП...
6 ответов -
Сколько дней лежат в больнице?
10 ответов -
Парень заболел и исчез. Что с ним случилось???
5 ответов -
Болит спина
3 ответа -
Варикоз, профилактика
1 ответ -
Девочки, у меня приобретенная тромбофилия
3 ответа -
Припухлости на руках и губах
Нет ответов -
Операция от недержания мочи у женщин
Нет ответов -
Дппг
2 ответа -
Как прожить без еды и воды 1 день? Можно ли прожить без еды и воды 1 день и как?
9 ответов
-
Сколько дней лежат в больнице?
10 ответов -
Как прожить без еды и воды 1 день? Можно ли прожить без еды и воды 1 день и как?
9 ответов -
сильная сонливость и вялость, что это может быть?
6 ответов -
У парня ЗППП...
6 ответов -
Парень заболел и исчез. Что с ним случилось???
5 ответов -
Девочки, у меня приобретенная тромбофилия
3 ответа -
Есть ли польза от массажа
3 ответа -
Болит спина
3 ответа -
Дппг
2 ответа -
Варикоз, профилактика
1 ответ