Потеряла навык общения

Поздравляю. Вы потеряли себя ради отношений. Стоило оно того? Если отношения с мужем действительно хорошие, то вам стоит работать над собой, перестать сливаться и теряться в совместной жизни и возвращать себя.
Будет сложно, говорю, судя по себе. У меня было так же
Отношения- это не всегда просто. Вы в них уже утонули, но выбраться можно, проделав работу над собой. Вы справитесь.

Знакомая ситуация. Попытайтесь больше раскрепоститься в какой нибудь неформальной обстановке, позовите коллег куда нибудь сходить или же пригласите к себе на вечеринку. Уверена, это должно разрядить обстановку и снять напряжение. Тогда и темы сами пойдут и шутки.

Ну и что такого? Наоборот, ничего лишнего нигде не сболтнете.
Коллеги на то и коллеги, чтобы с ними коннектиться в основном по рабочим моментам, а что-то личное - вообще необязательно.

а что он может лишнего сболтнуть? Секреты отчизны?) Цвет трусов мужа? Рецепт яичницы?)

Да тут даже дело не про личное, да даже простые новости ли какие-либо сторонние темы

Возможно вы ещё не втянулись в новый коллектив достаточно, чтобы там расслабиться и раскрепоститься? И расслабиться там сейчас сложнее чем раньше, так как долго находились в социальной изоляции. Тут только привыкать заново быть среди людей, пока не перестанет быть напряжение среди них. Так-то натужно и претворяясь редко у кого получится пошутить так, чтобы это было естественно и других не напрягало.