Гость
Анонимный пользователь
Статьи
С утра нет сил, …
Здоровье / Психология

С утра нет сил, просыпаюсь разбитой

Иногда бывает, что с утра нет абсолютно никаких сил, голова тяжелая, кружится и общее состояние никакое. Будто ты не спал трое суток. На желудке и животе тоже не приятно. Руки тяжелые, даже в кулак сил нет сжать. Что делать ? Может физические упражнения какие-то ? Подушку поменять ?

М
[464955924]

Мудрость форума: Психология

8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1388145441]
#1

после ковида? витамины группы В курс пропейте

Сильвия ♥
[3762807377]
#3

Проветривать перед сном, поменять подушку, убирать телефон за полчаса до сна, ложиться вовремя, пить травяной чай вечером, проверять утром давление, сдать кровь на гемоглобин, зарядка ещё никому не помешала.

Гость
[2961242600]
#4

Такая де ерунда, только еще с вечера не могу уснуть только с таблеткой мелатонина, начала пить витамин Д, жду когда появится бодрость)))

Гость
[1167010180]
#5

А нам зачем эта информация?

Гость
[3485538339]
#7

Пропейте витамины, поменять подушку, ложитесь спать пораньше, занимайтесь зарядкой и больше гуляйте. Может быть, вы устали или был стресс.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[249400928]
#8
Гость

А нам зачем эта информация?

Работать пиндуй, нищее

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!