Это депрессия?

Помогите советом у кого было что то подобное. У меня был очень тяжелый период недавно, выпала из жизни на несколько месяцев и думала это пройдёт. Думала морально восстановлюсь. Но стало хуже, потеряла интерес к людям, к жизни, к любимой работе, ко всему что раньше приносило положительные эмоции. Постоянная апатия, нет настроения, ничего. Безразличие ко всему. Не хочется общаться, заниматься любимыми раньше делами. Все потеряло какой то смысл и интерес. Начала пессимистично относиться к жизни и людям. Понимаю что сейчас осталась практически одна. Мне 20 лет, смотрю на своих одногруппников и сверстников и хочу жить студенческую жизнь, как они. Дружить, общаться, радоваться. Но сейчас не получается. Хочется выйти из этого депрессивного состояния, но такое чувство будто бы вряд ли получится. Если у кого то такое было, хочу услышать ваш совет, что сделать в этой ситуации. Это депрессия? Как вы справлялись, с психологом или сами и что помогло