Гость
Статьи
Теряю интерес ко всему

Теряю интерес ко всему

Не знаю, что со мной происходит. В последнее время быстро теряю интерес ко всему. Какое-то апатичное состояние. Буквально месяца два назад было столько планов, столько дел. Как только все вступило в реализацию, мне перестало это все нравится. Потеряла интерес. Настроения в последнее время вообще нет. Постоянно ловлю грусть со всего. Это очень мне не нравится. Как бы есть планы на будущее, есть шанс, что мне это все не будет надоедать. Как будто через пол года, я исполню точно свою самую значимую цель. И все пойдет в гору. Хотя и сейчас у меня все хорошо, но мне как-то это не нравится. Не знаю, как будто не мое. Я себя чувствую некомфортно. Я не знаю, как это объяснить. Подскажите пожалуйста, что можно с эти сделать. Хотелось бы послушать советы со стороны 🙏🏻😢 #нуженсовет

Автор
14 ответов
Последний — Перейти

Ваше состояние, которое вы описываете, может быть связано с эмоциональным выгоранием или временным снижением мотивации. Когда человек активно занимается реализацией своих целей, особенно если они важны и долгосрочны, иногда наступает момент апатии. Это может быть связано с усталостью, завышенными ожиданиями или внутренним конфликтом между тем, чего Вы на самом деле хотите, и тем, что сейчас происходит.
В такой ситуации важно:
Пересмотреть свои цели и планы: возможно, они перестали соответствовать Вашим реальным желаниям, или Вы устали от постоянной гонки за достижениями. Попробуйте понять, что для Вас действительно важно.
Оценить уровень своей усталости: часто потеря интереса связана с физической или эмоциональной усталостью. Дайте себе время для отдыха и восстановления, чтобы взглянуть на ситуацию свежим взглядом.
Работать с эмоциями: постарайтесь отследить, какие мысли вызывают у Вас грусть или неудовлетворённость. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает выявить и изменить деструктивные мысли, которые могут влиять на ваше эмоциональное состояние.
Ваше состояние — это временный этап, и с правильным подходом Вы сможете вернуться к своему привычному состоянию и обрести мотивацию.

Гость
#1

У меня депрессия. Диагноз поставил психиатр. Мне не интересно ни с кем общаться, хорошо себя чувствую дома, не хочу гулять. Нет эмпатии к людям, но нет и радости. Мозги тупеют, логика, память, мышление. Нет интереса ухаживать за своей внешностью, не лечила, симптомы стали только нарастать, присоединилась тахикардия и ковыряю кутикулу ногтей. Посмотрим, что изменится после лечения.

Гость
#2

Еще у меня ощущения, что в стране кризис и всем плохо. И мне вместе со всеми и я не верю, что меня вылечат. Ощущение, что это навсегда. Вот так проявляется моя депрессия.

Гость
#3

надо трахатся по чаще

Гость
#4
Гость

У меня депрессия. Диагноз поставил психиатр. Мне не интересно ни с кем общаться, хорошо себя чувствую дома, не хочу гулять. Нет эмпатии к людям, но нет и радости. Мозги тупеют, логика, память, мышление. Нет интереса ухаживать за своей внешностью, не лечила, симптомы стали только нарастать, присоединилась тахикардия и ковыряю кутикулу ногтей. Посмотрим, что изменится после лечения.

тебе нужно потрахатся хорошенечко

Гость
#5

у меня такое же было. Сейчас нашел подходящий мне виски - и "лечусь"

Гость
#6
Гость

тебе нужно потрахатся хорошенечко

Потрахайся со своей мамкой, дедуль. Счастья вашей семье 👍

Гость
#7
Гость

У меня депрессия. Диагноз поставил психиатр. Мне не интересно ни с кем общаться, хорошо себя чувствую дома, не хочу гулять. Нет эмпатии к людям, но нет и радости. Мозги тупеют, логика, память, мышление. Нет интереса ухаживать за своей внешностью, не лечила, симптомы стали только нарастать, присоединилась тахикардия и ковыряю кутикулу ногтей. Посмотрим, что изменится после лечения.

Да вы надоели. Причина депрессии какая?? Если причина во внешнем негативном воздействии, чё вы там лечить собрались? Если у тебя рука горит - наверное надо огонь устранить и руку убрать, а не лечить ожог, держа руку на том же месте (образно говоря) - вам с психиаторами это кажется слишком логически сложным откровением??

Гость
#8
Гость

Да вы надоели. Причина депрессии какая?? Если причина во внешнем негативном воздействии, чё вы там лечить собрались? Если у тебя рука горит - наверное надо огонь устранить и руку убрать, а не лечить ожог, держа руку на том же месте (образно говоря) - вам с психиаторами это кажется слишком логически сложным откровением??

С психиатрами

Гость
#9

Что стало причиной апатии

Гость
#10

Установи Танчики на Комп, попробуй поиграть.

Гость
#11

Добрый день!

Вашу ситуацию надо прорабатывать: находить страхи, бороться с ними, менять отношение, разбираться в самом запросе более глубоко, анализировать ваши чувства и ощущения в теле, находить причинно-следственную связь и встраивать туда нужные убеждения. Менять самооценку и само отношение к проблеме. Работать с мотивацией и реализацией целей.

Путём психологических консультаций можно работать с вашим запросом.

Сам говорю это как практикующий психолог. Если нужна помощь, то смело обращайтесь и пишите в тг @aaseev

C уважением,
Антон

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#12

Что предшествовало такому апатичному состоянию? Смотрите, возможно вы саботируете себя так как не верите в свой успех. Подумайте над этим.

Если что пишите, я психолог, тг прикройте гештальт

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: