Как расслабиться в перерывы между работой?

Всем доброго времени суток! Возникла такая проблема: работаю репетитором на дому. Между ребятами часто возникает промежуток в 3-4 часа, в который я не могу расслабиться и отдохнуть. Напрягает то, что рабочий день ещё не окончен, следовательно спокойно заняться своими делами не получается. 

Сама по себе я довольно тревожный человек, и хотелось бы посоветоваться с вами на эту тему. Может есть люди, похожие на меня? Как с этим боролись?

Пока сижу в обнимку с валерьянкой и ставлю будильник на телефоне за полчаса до занятия. Работает не очень хорошо.

Очень рассчитываю на вашу помощь и поддержку! Спасибо!