Приходилось ли вам сталкиваться с эмоциональным выгоранием?

Да, приходилось, и приходится.

Спасают на выходных прогулки и физ нагрузки.

помогают, если ты мужчина.
а женщинам другое помогает

О, это про меня.
Выгорела вся так, что о смысле жизни задумалась - ищу его и ищу, а не вижу.

Не знаю что у меня, но мне просто ничего не интересно, от слова совсем... усталость физическая и эмоционально ничего не цепляет.
23 года

Я много раз себя вытягивала словом "надо!". Тут надо, там надо, хотя ситуации порой были из ряда вон - ощущение загнанности в угол.
И что вы думаете? Это "надо!" в итоге тоже перестало работать - и я просто плюнула, дала себе время побыть в состоянии отдыха и переосмысления.... и чем дольше я в этом нахожусь, тем дальше от меня это самое "надо".

Не знаю, ощущение выгорания только ярче стало, обострилось чувство несправедливости, не могу чему-либо придать смысл.

Очень знакомо выгорание.мне 41 и я выгорела до тла.от работы,детей,семейной жизни,бытовухи и вообще всего что творися вокруг.

Работы много, сплю часов 6, ем нормально...
Не знаю из за чего но это состояние уже как год

Спасают - это как? Не дают появиться выгоранию? Или помогают справиться с ним?

Думаю, что оба варианта верны. Прогулки, спорт, режим дня, всякие хобби и отвлечения - это хорошо и даже необходимо для профилактики выгорания. Еще хорошо Стимол помогает. Он не прямо на выгорание действует, но помогает восстановить силы, тонизирует, придает энергию. А тогда и выгорание легче не допустить, становится легче работать, легче переносить нагрузки и неприятности.