Ипохондрия ,страх смерти, что не спасут, очень высокая тревожность

Еще хочу добавить,что очень люблю себя и постоянно обследуюсь ,сдаю анализы,правильно питаюсь,ухаживаю и слежу за собой
Сейчас например меня тошнит и я планирую записаться на очередное фгдс)))
Ненавижу,когда в организме что-то беспокоит,сразу иду решать проблему,чтобы узнать что со мной и искоренить это🤦‍♀️

Любое отклонение в организме,какие-либо симптомы и вот,приветствуем панику ,страх и невроз и УСТАЛОСТЬ от этого
Лечу одно-появляется другое,задолбало уже
Ощущение,что все люди спокойно живут,а у меня нескончаемый круг этих поликлиник

Не изменишь отношение к смерти, то и помрёшь от страха.

У меня тоже так - одно проходит, другое наступает. Помогает психотерапия, вхождение в *** и гипноз, правильно подобранные уколы и лекарства.
Сегодня сходила проверила зрение по акции и выписала очки. Подруг нет, некому рассказывать.

т р а н с

Понимаю Вас, сам через это проходил, и расскажу свой путь.

В 25 лет начались болезни, одна за другой, и этому не было ни конца ни края. Бегал по больницам, ел куча таблеток и принимал кучу лекарств, перенес несколько операций - толку особо не было. Даже на курсе приёма антибиотиков жестких (в виде уколов + таблеток 3-4 вида) симптомы некоторых болезней не проходили (восполительных).

Как-то попал на приём к гастроэнтерологу по вопросу гастрита, панкреатита - говорит мне что нужно голову лечить, направила к психиатру. Он мне выписал антидепрессанты и психотерапию у психолога. На таблетках все симптомы ушли, с психологом работал и прорабатывал свою тревожность. Только бросал таблетки - через неделю-полторы минимальный стресс и опять всё возвращалось. Заметил что мои болезни связаны именно с психологическим состоянием.

Ну и так игрался антидепрессантами и ходил к психологу долго, всё это было мало эффективно.

Случайно наткнулся на Остеопата, который показал как можно убирать тревожные мысли с головы. Начал к нему ходить вместо психолога и он мне пачками прорабатывал все ситуации что я себе выписывал (о которых переодически вспоминал). По итогу сразу же от антидепрессантов отказался и работая с ним мои болезни уже не возвращались.

Обучился, сейчас сам занимаюсь работой с психосоматикой и помогаю так же людям. Если интересно можете обращаться ко мне в контакты.

Вообще рекомендации:
1. Заняться каким-то спортом, даже просто тренеровки по утрам по 20 минут дадут отличный эффект.
2. Медитации, помогут успокоить ум и держать мысли в узде.
3. Работа с психологом - по тихоньку разгребать завалы психосоматики.
4. Правильное питание и наладить режим сна - очень важно, будет быстрее все процессы идти.

Если не будете справляться можете обратиться к специалистам по работе с подсознанием и прорабатывать психосоматику через них, это будет быстрее. Но тут каждому своё, одни выбирают йогу и им хватает, а другим и целители не помогут.

у меня всю жизнь канцерофобия , кардиофобия, аутофобия, жизнь кажется тяжелой, отравленной, работаю медсестрой, постоянно сталкиваюсь с неизлечимыми болезнями и смертью, стало болеть сердце, иногда плачу даже на работе

А у психиатра вы были? Не примите за грубость, но может пора разобраться с тревогой? Я в терапии была, пью авиандр, АД пила курсом. Прошло, реально совсем нет этих мыслей

Попробуйте армадин лонг, очень меня выручил в такой ситуации)