Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как избавиться от …
Здоровье / Психология

Как избавиться от плохих воспоминаний?

Что делать, если определённые воспоминания и люди вызывают во мне столько ненависти и злобы, что мне хочется даже драться. Меня удивляет эта бешенная энергия. Как перестать воспминать что-то конкретное? И почему мы вообще вспоминаем плохое?

Автор
[1666162604]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Dar
[3238288862]
#1

То что крутим в голове на постоянке то и крутится

Гость
[1510424972]
#2

Перебивайте дурные мыслит! Как?Перенаправьте внимание на другое, загрузите мозги чем-то ещё, на худой случай выкрикните Зелёная горилла, сиреневый крокодил, красный жираф итд. Вы почувствуете, что чёткость злящих вас воспоминаний потускнеет.
Представьте их в виде черно-белых изображении в маленьком телевизоре в углу, а свою нынешнюю жизнь в ярких, позитивных красках в центре

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Dar
[3238288862]
#3

Прочтите про нейронные связи в нашей голове) возможно поймете как это работает

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!